夕食です
キュウリの佃煮、冷凍 枝豆
宅配おかずです「サーモンの塩焼き 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
冷凍 クラムチャウダー
冷凍 チャーハン、ブロッコリー
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め 黄桃
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
菓子パン ２個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
今日は 金曜日に練習するメンバーの 月２回の大会です
５位でした
３ゲーム トータルの 合計得点は ３７４ アベレージ １２４.７
ストライク数 ４回 スペア数 ９回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
４ゲーム目は アベレージ 「９３」
今日の ボールのスピードは・・・・・１４～１７㌔前後でした
同じボックスの友人が
２連続ストライクを出しました
今日は １、３、４ゲーム目 「スペア」が出ませんでした
