食事ですー３１日

夕食です

キュウリの佃煮
野菜炒め（豚ロース、ピーマン、茄子、玉ねぎ）
ご飯　１００ｇ

昼食です

トマト、ポテトサラダ
中村屋の「ビーフハヤシ」　ご飯　１２０ｇ

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ポテトサラダ）
食パン（チーズ、ピーマン、ピザソース）　５枚切り　１枚

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