食事ですー２３日

夕食です

鍋（生姜スープ、鶏つみれ、豚肉、白菜、シメジ、豆腐、糸蒟蒻）
ご飯　８０ｇ

昼食です

 

果物、冷凍　カレードリア

朝食です

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、果物
おかず（田舎のトマト、ハム、ブロッコリー、ゆで卵）

全粒粉食パン（６枚切り　１枚）

ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村

入院しました ④

２１日　整形外科の　リハビリの日

前回は　タクシーで病院に向かいましたが・・・・・

今日は　術後　５日目　車で行った。軽めの施術！

２２日　友人と昼食。その後田舎へ

私は畑に入っても野菜に触りません

友人に　野菜を収穫していただく予定でしたが・・・・・あいにくの雨　

そして前日には　義妹が幾ばくかの野菜を収穫しているので

ローゼルの実を　花瓶（彼女の家）で飾る用に　採ってもらった

２４日　午後からでも　カーブスに行って　体を動かそうかな？

２５日　手術をして頂いた病院まで　車で　退院後の初診察
術前は　右目「０・４」でしたが　・・・・・
退院時は視力「０・７」⇒どれだけ見えるようになっているのかな？

これからの事　色々質問をしなければ・・・・

思いついたこと　まとめておこう

１１月になったら

キウイフルーツの収穫があるけど・・・・・人に頼まなければいけないのかな？

ローゼルジャム ③

本日　エアコンクリーニングの予約をしていたので・・・・・

業者が　昼前に来た

作業中に　

２１日に　届いたローゼルの実を使って

ジャムを作ることにした

額が　１１５ｇ、水、砂糖を入れて　約　１０分

約２００ｇのジャムが出来た

そして　エアコン　２台のクリーニングも終了した