食事ですー ５日

夕食です

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天ぷら（さつま芋、四角豆）、焼きナス+鰹節

他人丼【牛肉（牛丼の具＝１/３）、卵、玉ねぎ】
吉野屋の　ご飯　残り約１２０ｇ

昼食です

 

焼うどん（豚肉、カット野菜、うどん玉＝１００ｇ）

朝食です

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、果物
おかず（吉野家のサラダ、ハム、ブロッコリー）

レーズン食パン（６枚切り　１枚）

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