食事ですー２０日

夕食です

みそ汁（豆腐、キャベツ）、キンピラ（蒟蒻、田舎の　ピーマン）
冷凍　ロールキャベツ、ご飯　８０ｇ

昼食です

 

冷凍　桜エビ入りかき揚げ、ぜんざい　餅　２.５個（１００ｇ）

朝食です

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテイン入り）、果物
おかず（キャベツ、ゆで卵、シーチキン）

胡桃入り食パン（６枚切り　１枚）

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