夕食です
焼きナス+鰹節
（ブロッコリー、カボチャサラダ、ポークケチャップ、玉ねぎ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
残り物 徳川のお好み焼（うどん入り）１/２枚
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
調理パン（クロワッサン、サニーレタス、ポテトサラダ））
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焼きナス+鰹節
（ブロッコリー、カボチャサラダ、ポークケチャップ、玉ねぎ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
残り物 徳川のお好み焼（うどん入り）１/２枚
朝食です
午前中に
ポケットを作り、ポケット付け
衿（ねじり）を作る
午後から
肩縫い、衿付け、袖付け、脇縫い・・・・
完成しました
以前作った チュニックの残りニットで
マスク作りました
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