食事ですー１４日

夕食です



炒め物（茄子）、（豆腐、茗荷、トマト）
卵どんぶり（玉ねぎ、卵、ごはん＝１２０ｇ）

朝・昼　一緒です

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（田舎のトマト、ポテトサラダ）
クルミ入り食パン（６枚切り）　１枚

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