Bubokon

相変わらず日本の夏と同様に熱いYOGAの話題です。
先日、スポーツクラブのビランクスヨガを受けました。
一時間にめーいっぱいたくさんのポーズを詰め込むので忙しく、そしてかなりハードでした。インストラクターは教え方は非常に上手いし、その人の他のクラスは大好きです。ヨガもこんなに出来るなんてびっくりした！
ジムのヨガは平日の昼間しかないので続けて受けれないのが残念。
私は当分月一回のDO-yogaさんのクラスで癒されておこう。
それにしても出来ないポーズ多すぎ （＞＜）
もうちょっと続けないと、、、

9月にｄo-yogaさんが企画する
ヨガと武道をコラボしたBUDOKONの創始者来日イベントがあります。
Budokonとは？
主催者のdo-yogaさんの熱いコメントをお届けします！

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BUDOKON来日公式サイト

近代ヨガの流行発信であるLAから、
ヨガと武道、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティック・トレーニング法を
皆さんに経験してもらうべく、日本に創始者を呼ぶことになりました。
その名も”budokon（武道魂）”です。

budokonは最初の３０－４０分間はヨガの呼吸法・アーサナ（ポーズ）で
体を静かに深く調整していき、後半は空手のさまざまなポーズを
リズミカルに、徐々に激しくワークアウトしていき、
最後に瞑想で締めくくるというのが、大きな流れ。
ヨガと武道を融合させ、「マインド、ボディ、パワー、スピリット」を
同時に鍛錬する画期的なトレーニング方法。

初めてヨガをする人には抵抗感なく、ヨガの魅力を伝えれます。
「ヨガって女の人がするもんでしょうぉ」という男性の
ヨガをする人にも、ヨガをトレーニングで取り入れる価値に気づいてもらえる！
女性にも楽しくヨガとそして、抵抗感のある武道の
共通点とその魅力を分かっていただける、共に楽しめる画期的なプログラムなんです。

ヨガで気づいていくことをこの９０分という時間で
一気にそのヨガの旅の扉をあけることができる、
なかなか今まで経験したことのないプログラム。
もちろん、経験者の方も武道やヨガの魅力を再確認すると思います。
日本やアジアの文化の素晴らしさを再確認。
そして、自分が好きになる！！
この気持ちを皆と分かち合いたい！

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もちろん私も参加！do-yogaさんのお手伝いもするつもり。
多くのハリウッドスター（メグライアン・ジェニファーアニストンなどなど）
彼を師と仰いでる。
私のミーハー心は既に充分くすぐられてます。
それはさて置いても普段からジムで格闘技系のクラス、コンバットに通っていて
空手・ムエタイ・太極拳のアクションするはほんと気持ちよくって大好き！
ほんとに楽しみ！

大阪チケットは残りわずかだそうです。