＜体調管理＞

最近、寒暖の差のせいなのか、体調を崩される方がちらほらと。

塾生の中でも欠席者が僅かながら見られる。

天候の不安定なときこそ、余計に体調に気を使っていかないとね。

僕も注意をしなければ！


塾生を見ていると、めったに風邪をひかない者もいれば、よくひく者もいる。

めったに欠席しない者もいれば、毎月どこかで欠席をする者もいる。


睡眠

食事、栄養

規則正しい生活

適度な運動

入浴

体力

・・・


理由は様々だろうが、改善できるものがあれば、実行に移したいもの。

特に受験生は一日も無駄にしたくないだろう。

また、大事な日に体調不良ということも避けたい。


何かを成すために体調管理は欠かせない。

身体の成長とともに体力、免疫力も向上させていきたいね。


↓映画「orange」観賞

朝ドラ「まれ」のコンビだから気になるところ。

感動するストーリー！

原作漫画を読んでみたい。