仲の悪い親子です。
皆さまは如何お過ごしでしょうか。
さて、今回は減量についてです。
マッピー、今年の1月20日から5月29日まで134日間、焼きそば主食ダイエット(夕食のみ)を行いました。
5月30日からパスタ主食ダイエットに変更しました。
ちなみに本日の体重は57.8kgでしたので、1月18日の64.4kg(max.)からマイナス△6.6kg減量です。
本日は10:30から3時間30分の日焼け、15:00から5kmのランニングを行ったので、昨日よりマイナス△1.8kgの減量です。
目標の平均/月の60kg(赤線)は先月中に何とかクリアしました!
こちらはオーマイさんの“和パスタ好きのための ゆず醤油”です。
Qさん(奥さま)に面倒を掛けております。
こちらはオーマイさんの“和パスタ好きのための たらこペペロンチーノ”です。
こちらはオーマイさんの“和パスタ好きのための ガリバタ醤油”です。
こちらはオーマイさんの“和パスタ好きのための 高菜”です。
こちらはキユーピーさんの“キユーピーあえるパスタソース だし香る納豆”と“キユーピーあえるパスタソース 和風きのこ バター醤油仕立て”です。
こちらはペスカトーレ風でした。
マッピーが大好きのゴボウのスライスがメインです。
こちらはオーマイさんの“Big ベーコンとほうれん草 バター醤油”です。このような出来合いの日も!
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