久々の睡眠大失敗

　本日は、久しぶりに睡眠を大失敗し、最悪な気分で目覚めました。そのため、今日はぜったい仕事できないと思って出勤。しかし、今日中にやっておかないとまずいと思うことばっかり立て続けに起こり、ぐったりです。いつか回復するかと思いきや、結局夜までダメでした。

　睡眠時無呼吸の治療、再開すべきかなあ…　倉吉に転勤したときに周囲に専門医がいないのでやめていたのですが、広島に戻ってきてまで同じことする必要はないです。でも、CPAP治療すると、「一生これつけて寝なくちゃいけないのか…」と思ってしまって、いやになるんですよ。生活は明らかに楽になるんですけどね。
　とくに問題ない日も多いので、いまさら病院に行っても様子見で終わりそうだなぁ。がんばって運動してやせて、自力で何とかするのがいいような気がする。

　今日はもうねます。