左足が重だるく転びやすい 右足首を捻った以降、内くるぶし・土踏まず周辺が痛い

皆様　おはようございます。　　　当店HPは「こちら」です。

２月１７日（木）　東京の天候は

今朝の最低気温はー０．３℃。

今日は晴れ一時曇りの天候で、予想最高気温８℃の見込みです。

 

日本海側では再び大雪の様子。

地元鳥取市も昨夜１１時頃から降雪となり今朝８時までの積雪量が

２１ｃｍにもなっています。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・千葉県からお越しの５０代女性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①先日、右足首を捻って以降、内くるぶし～土踏まず周辺が痛い。

　　　　②左足全体が重だるく、動きが悪いため頻繁に転びそうになる。

　　　　③昨年、転んで以降、左腕が動きづらく、腕が上に上げづらい。

　　　　というような申し出でした。

 

身体を診させていただくと

　＜右足首＞

　　・足首が内側に曲がり、足首を動かすだけで足首周辺に痛みを訴えるほど。

　　・右足の土踏まず及びすね（脛骨）の外側に痛みがあります。

　　捻挫による「距腿関節の崩れ」と前脛骨筋の筋肉短縮と思われます。

　＜左足が重だるい＞

　　・お尻の筋肉（大殿筋、小殿筋）が硬く、指で押すだけで強い痛みと

　　　すねのシビレを訴えるほどの状況。

　　・太腿裏の筋肉（ハムストリングス）が硬く、動きづらい状況。

　　・骨盤内側の筋肉、太腿の筋肉（大腿四頭筋、大腿筋膜張筋）が硬くなり

　　　動きづらい状況になっていました。

　　お尻と太腿の筋肉が硬くなったことが原因の不調のようです。

　＜左腕が上げづらい＞

　　・可動域を診ると、腕が耳周辺まで来るとロックしたようになり上がりづらく

　　　肘が曲がってしまいます。　

　　・また、左首～肩の筋肉が固まったようになり腕の挙上がしづらい状況です。

　　・首～肩にかけての「僧帽筋」、首～肩甲骨にかけての「肩甲挙筋」、

　　　首～鎖骨にかけての「斜角筋」などが強い筋肉コリになっていました。

　　腕の筋肉（上腕三頭筋）、首～肩＆肩甲骨などの筋肉コリが原因のようです。

 

改善施術

　＜右足首＞

　　・太腿と足首の間にある「距腿関節」を矯正で調整します。

　　・すねの筋肉（前脛骨筋）を緩めます。

　　　＜これで足首の痛みがなくなりました。＞

　＜左足が重い＞

　　・太腿（前、内側、外側、裏側）、ふくらはぎの筋肉を緩めます。

　　・お尻の筋肉を緩めます。

　　・骨盤内側（鼠径部）の筋肉を緩めます。

　　　＜これで足がとても軽くなり右脚より可動域が大幅にアップ。＞

　　・その後、重く感じるようになった右足の筋肉も左足同様緩めました。

　＜左腕＞

　　・腕の筋肉（上腕三頭筋、上腕二頭筋、三角筋）を緩めます。

　　・胸の筋肉（大胸筋、小胸筋、前鋸筋）を緩めます。

　　・首～肩＆肩甲骨の筋肉（僧帽筋、斜角筋、肩甲挙筋など）を緩めます。

　　　＜腕・肩がとても軽く、楽になり左腕が右腕より動きが良くなりました。＞

 

　　施術時間は約２時間でした。

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　・左足がとても軽く、細くなったように感じています。

　　・両脚がとても軽く、楽に動かせ、可動域が変わりました。

　　　帰りに歩くのがとても楽しみです。

　　・首～肩～背中がとても楽になり、腕の動きがとても良くなりました。

 

　　お出ししたお茶（）を一口飲まれると、

　　　「とても甘く、今までで飲んできたお茶の中で一番おいしいです。」

　　　「お腹がとても空いたように感じ、お菓子も美味しくいただきました。」

　　　などとおっしゃり、「施術＆お茶＆お菓子」とも大満足のご様子でした。