運動場を歩くと次から次へと抜かれるほど歩行速度が遅い、頻繁につまづく

皆様　おはようございます。

１月１２日（木）　鳥取の天候は晴れ

（雲がピンク色に染まる美しい朝焼けです。）

今朝の最低気温は０．５℃。

今日は晴れの天候で、予想最高気温１６℃の見込みです。

 

昨日も今日と同様の天候で施術室の気温は２６℃まで上がる暑さ。

午後は窓を開け、扇風機を回して暑さをしのぎ施術を行っていました。

 

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本日の事例です。

 

　　　　　　＜広島県瀬戸内で宿泊したホテルでの日の出＞

　　　　　　　私達にとって「初日の出」でした。

法事に行った広島県の宿泊先ホテルでの出来事。

　　・とても歩きにくそうに、そして遅い歩行速度の７０代男性。

　　・話を伺うと

　　　　①医者から歩行するように言われ、「運動場で歩行を繰り返す日々」

　　　　　自分は一生懸命歩くが次から次に他の人に抜かれ、自分の歩行速度が

　　　　　遅いのだと実感。

　　　　②歩幅が狭く、脚が前に出ない。

　　　　③小さな段差や何気ないところで頻繁につまづく。

　　　　④以前には膝周辺が痛く困ったこともある。

　　　などと話してくださいました。

 

　　　　＜見るに見かねて３０分ほど施術を行う事に。＞

 

下半身を診させていただくと

　　・お尻～太腿裏、ふくらはぎ、太腿前側の筋肉がとても硬い状況。

　　・腰が伸びておらず、膝が曲がったままで伸びない状況でした。

　　

　　お尻～膝周辺の筋肉が短縮し、伸びなくなっているのが原因。

 

改善施術

　　・お尻～太腿裏の筋肉（小殿筋、大殿筋、大腿二頭筋）を緩めます。

　　・太腿前側の筋肉（大腿四頭筋など）を緩めます。

　　・ふくらはぎの筋肉（下腿三頭筋）を緩めます。

 

施術後の状況を確認すると

　　下半身がとても軽く、動きがスムースになりました。

　　歩幅が広がりとても歩きやすいです。

　　膝、腰が伸びてとても楽に立てています。

　　階段の上り下りもとても快調です。

　　と大変なお喜びでした。

 

後日、この方から連絡があり

　　「脚の好調が続いています。」

　　「とても快調です。」

　　と嬉しそうな声で連絡を頂きました。

コロナ感染に伴うホテル療養中行った筋トレで「膝痛、お尻～太腿＆ふくらはぎが痛い」

皆様　おはよ言うございます。

１月１６日（月）　東京の天候は曇り

今朝の最低気温は５．９℃。

今日は雨のち曇りの天候で、予想最高気温８℃の見込みです。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・昨年末、新型コロナの感染に伴いホテルで隔離療養を行った際、

　　　時間があるので「筋トレ」を一生懸命行ったことで下半身の不調

　　　が起こり困って来店。

　　・不調内容は

　　　　①左膝痛（スクワットで痛めた）⇒階段の下りが特に痛い。

　　　　②お尻～太腿外側＆太腿裏側～ふくらはぎ外側の痛み

　　　　③鼻詰まりで息苦しい（特に右側）

 

体を診させていただくと

　＜左膝痛＞

　　・膝関節が左右に横ずれし痛みを起こしていました。

　　・膝内側の「鵞足（がそく）」の悪化。

　＜左側のお尻～太腿～ふくらはぎ痛＞

　　・骨盤の３つの骨の崩れ＆腰椎（腰の骨）の左方向へのズレによる

　　　神経圧迫で痛みが起こっていました。

　　・太腿の外側及び裏側の筋肉コリによる痛み。

　　・左ふくらはぎ外側にある腓骨（ひこつ）の崩れによる神経圧迫。

　＜鼻詰まり＞

　　・首の後ろ側～後頭部にかけての筋肉コリなどにより血流が悪化している

　　　ことが原因でした。

 

改善施術

　＜膝痛＞

　　・膝関節の横ずれを正すため「矯正」で調整します。

　　・膝内側の鵞足を６層連動操法で緩めます。

　　　　これで膝痛が解消。

　＜左臀部～太腿～ふくらはぎ痛＞

　　・お尻の筋肉を緩めます。

　　・崩れている骨盤及び腰椎（腰の骨）を調整します。

　　・太腿の筋肉（裏側、外側、前側）を緩めます。

　　・崩れているふくらはぎ外側の腓骨（ひこつ）を調整します。

　　　　これでお尻～太腿～ふくらはぎの痛みが解消。

　＜鼻詰まり＞

　　・首の後ろ側の筋肉を緩めます。

　　・頭と首の付け根付近の筋肉を緩めます。

　　・後頭部の筋肉を緩めます。

　　・胸の筋肉（小胸筋＆大胸筋）を緩めます。

　　　　これで鼻詰まりが解消しました。