テレワークの継続で「腰痛」となった県職員男性

皆様　おはようございます。

８月１２日（金）　鳥取の天候は晴れ

今朝の最低気温は　な、な、なんと　２９℃。

しかし心地よい風が吹いていたお陰でエアコンなしで寝ていました。

今日は晴れ時々曇りの天候で、予想最高気温３５℃の見込みです。

 

今日の高速道路は帰省の車で２０ｋｍ前後の渋滞が神奈川県内の東名、

京都～大阪間の名神などで起こっており、暑さの中、ノロノロ運転で

大変だろうと・・・・。

「目的地まで事故なく安全に」そして、帰省先ではしっかりと感染対策

をとり、感染拡大とならないよう注意していただければと・・・。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・昨日、来店された県職員の５０代男性。

　　・奥様からのSMSでは、「まるでおじいちゃんのような姿勢です。」と

　　　腰痛で腰が伸ばせなくなったご様子。

　　・来店時、ご本人に状況を伺うと　　　

　　　・テレワークが続く中、自宅でPCを主体とした仕事を行っているが

　　　　最近になり腰痛となった。

　　　・少し痛みが和らいだが日常生活が辛いとの申し出でした。

 

身体を診させていただくと

★右側の腰～背中の筋肉が盛上り枕が大きく傾いています。

　特に右腰の「腰方形筋」が強い短縮を起こしていました。

　

★足の長さを比べると、足を伸ばした状態＆膝を曲げた状態でも右足が短く見えます。

　骨盤の崩れで足の長さが異なって見えています。

　　（脚長差は骨盤矯正不要で簡単に改善可能です。）

　

　

　★腰痛の原因は、

　　　①骨盤の崩れ　⇒　お尻の筋肉コリ＆短縮が原因

　　　②腰周辺の筋肉の短縮　⇒　腰方形筋、脊柱起立筋など

　　　③腰の骨の崩れ　⇒　腰椎４～５番の左方向へのズレ＆神経圧迫

　　　

　★検査の過程で見出した不調

　　　①右足首の可動域の制限（底屈＆背屈とも動きが悪い）

　　　②右足の可動域の制限（足が胸方向に引き寄せづらい）

　　　③肩こり（特に右僧帽筋の筋肉コリが強い状況）

 

改善施術

　　・お尻＆太腿の筋肉を緩め、骨盤の崩れを調整します。

　　・腰周辺の筋肉を緩めます。（中殿筋、腰方形筋）

　　・腰～背中にかけての筋肉を「６層連動操法」で緩めます。

　　・足を引き寄せる筋肉（大腰筋、腸骨筋）を緩めます。

　　・矯正で右足首の可動域を回復させます。

　　・首～肩の筋肉を緩めます。

 

　　　施術時間は約１時間でした。

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　・腰の痛みが全くなくなり、立ち上がり、立位姿勢が楽です。

　　・前屈＆後屈をすると痛かった腰が今は問題ない状況です。

　　・足が胸の方まで楽に引き寄せられ、左右同じ程度になりました。

　　・足首が楽に動き、床をしっかりと足裏でとらえられるようになりました。

　　・首～肩がとても軽く、楽になりました。

　　・困っている時に助けていただき大変ありがたいです。

　　などとおっしゃり、とてもうれしそうにお帰りになったのです。

 

　　この日は、今年初の梨（夏さやか）をお出ししました。

　　　　二十世紀梨に少し甘さを加えた感じの美味しい梨でした。