腰が痛くスッと立ち上がれない 膝内側が痛い

皆様　おはようございます。

９月７日（土）　鳥取の天候は　今朝の最低気温は２４．１℃。

今日は終日、の天候で、予想最高気温３６℃の「猛暑日」の見込みです。

この猛暑は連日続いており、明日（９月８日）まで続く見込み

「この猛暑、早く去れ」　「涼しい秋の空気が恋しい日々です」

といっても季節は変わりつつあり、「虫たちが鳴き、夜はにぎやかです」

 

さて本日の事例紹介です。

 

概要

　　・８０代の女性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　　①左膝内側が痛い。

　　　　　②腰痛で腰が伸びず、立ち上がりに時間を要す。

　　　　　　常時腰痛ベルトを腰に着用している。

　　　　　③肩こりがひどく、腕・肩・首が十分動かせない。

 

体を診させていただくと

　＜全身の姿勢＞

　　・全身の形が「Ｓ字状」に歪んでいました。

　　　　（お尻＆足はベッドの左に、背中～頭はベッドの右＆中央という状況でした。）

　＜上半身＞

　　・腰～背中＆肩周辺の筋肉はとても硬くなっており、全くゆるみがない状態。

　　　これでは「腰痛、肩＆腕が動かないのも納得」という状況でした。

　　　　腰周辺の筋肉（腰方形筋、腹横筋、など）に加え、

　　　　　背中の筋肉（脊柱起立筋、多裂筋、広背筋）、

　　　　　肩周辺の筋肉（僧帽筋、菱形筋など）

　　　　　腕の筋肉（上腕三頭筋など）　　

　　　　が頑固な筋肉コリになり、痛みを出しているのでした。

　＜下半身＞

　　・下半身の筋肉も硬く、柔軟性が全くない状態で「Ｏ脚」になっていました。

　　・太腿前側、太腿外側、膝裏、ふくらはぎなどの筋肉が硬くなっており、

　　　足が重く、動きづらい状態になっていたのです。

 

改善施術

　　上半身の筋肉を緩めます。

　　　・ＭＢ式整体のテクニック２種類を用い、背中の筋肉を緩め、体の可動域を回復させます。

　　下半身の筋肉を緩めます。

　　　・６層連動操法のテクニック３種類を用い、足全体の筋肉を緩め、可動域を回復させます。

　　　・膝裏のしこり状態になり痛みを発している筋肉を緩めます。

　　　　足全体が軽くなり、膝内側の痛みも解消。　

　　　　　足がとても軽いと大喜びされていました。

　　肩関節の可動域を回復させます。

　　　・６層連動操法の「上腕三頭筋テクニック」を用い、腕～肩～広背筋を緩めます。

　　　・ＭＢ式整体の「肩関節テクニック」を用い、胸部筋、肩関節などを改善します。

　　　・さらに、他のテクニックを用いて、「腕～胸、肩～背中」の筋肉を緩めます。

　　姿勢の改善を図ります。

　　　・骨盤の筋肉（中殿筋）を緩めます。

　　　・骨盤の仙腸関節付近の筋肉を緩めます。

　　　・腰の筋肉（腰方形筋）などを緩めます。

　　　・背中の筋肉（脊柱起立筋、多裂筋）を緩めます。　→　６層連動操法など

 

　　　　　施術に要した時間は　約２時間２０分でした。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・体がとても軽くなりました。

　　・ベッドから楽にすっと立ち上がれます。　とても楽です。

　　・姿勢が変わりまっすぐ立って入りのがわかり、楽に立っていられます。

　　・歩行もとても楽で足がスッ、スッと出て、とても歩きやすいです。

　　・肩周辺がとても楽になり、腕が楽に動かせます。

 

　　・お茶が美味しい、お菓子が美味しいと不調が改善した結果、

　　　味がしっかり感じられるように味覚が戻ったようでした。