腰が重だるく痛い ふくらはぎが痛い 足全体が重い

皆様　おはようございます。

３月２２日（木）　東京の天候は（小雨）　

今朝の最低気温４．３℃　午前６時１０分現在の気温６．７℃です。

徐々に降雨量が減り、雲の流れが速くなっており、一部で青空も

見えるようになりました。

 

昨日は気温が１℃前後と寒く、降雪となった東京ですが積雪には至らず。

箱根では積雪でバスがストップし観光客の方はホテルまで徒歩で移動。

また、山梨県に向かう中央道なども降雪で事故などが多数起こっていたようです。

本日は、昼前後からとなり、予想最高気温１８℃と暖かくなりそうです。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　　・４０代の男性。

　　　・お悩みは、

　　　　　①腰痛、腰周辺が重だるい。

　　　　　②足全体が重く感じている。

　　　　　③ふくらはぎが痛い。

 

体を診させていただくと

　　　・体全体（肩～足、腕）が硬く、パンパンに張ったようになっていました。

　＜腰周辺＞

　　　・お尻全体の筋肉が硬く、指で押すと痛みを訴えられます。

　　　　　　→　大殿筋上部＆下部、小殿筋が悪化しているようです。

　　　・背骨両サイドにある筋肉が硬く、指で押すと痛みを訴えられます。

　　　・骨盤～肋骨間の筋肉も硬くゆるみがない状態。

　　　・腰椎（腰の骨）、骨盤の崩れはありませんでした。

　　　筋肉疲労、筋肉コリなどが原因の筋肉性の痛みが原因と思われます。

 

　＜足＞

　　　・太腿裏（ハムストリングス）、膝裏周辺、ふくらはぎの筋肉が

　　　　硬く、パンパンに張っていました。

　　　・筋肉は硬い棒状のものが何本も出来ており、指で押すと強い痛みを

　　　　感じておられます。

　　　・悪化している筋肉は、

　　　　　・ハムストリングス、後脛骨筋、腓腹筋

　＜腕＞

　　　・上腕二頭筋、腕橈骨筋、手関節屈筋＆伸筋などの筋肉が筋肉コリ状態

　　　　となっており、指で押すだけで強い痛みを訴えておられました。

 

　　　不調原因は、筋肉疲労などによる「筋肉性の痛み」のようです。

 

改善施術

　　　・太腿裏の筋肉を押圧によって緩めます。

　　　・ふくらはぎの筋肉を押圧によって緩めます。

　　　・お尻の筋肉を押圧によって緩めます。

　　　・腰周辺の筋肉を緩めます。

　　　・背骨両サイドの筋肉（脊柱起立筋）を緩めます。

　　　・腕の筋肉（肩～肘、肘～手首）を押圧によって緩めます。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　　・体の痛みがなくなりました。

　　　・体が軽く感じ、足の動きがスムースで動く範囲が広がっています。

　　　・腕がとても軽く感じています。

　　　　などとおっしゃり、嬉しそうにされていました。