先日人間ドッグを初めて受けた。
６０歳になって、これからは一層体調管理に気をつけなければならないと思っている。
胃カメラを飲んだ。
以前一度だけ胃カメラを飲んだことがあるが、その時と比べれば嘘のように楽だった。
ピロリ菌が住んでいて慢性胃炎があるという診断。
他には血圧が中程度に高め。
悪玉コレステロールが多い。
胆嚢にポリープあり。
もう６０年も酷使してきたのだから当然と言えば当然なのだろう。
だけど、納得がいかないのは有酸素運動と食事に気をつけましょうという注釈。
菜食中心で、食事には十分すぎるほど気を付けている。肉類はほとんど食べない。
酒もほとんど飲まない。過食もしない。
有酸素運動だってやり過ぎるほどやっているつもり。
これ以上どうしろというのだろう？
心にとめてはおくが、気にしすぎないようにしよう。
ほとんど自家製の健康的すぎる食事の一例。
ただ一つ気になることがある。
食事の時に良く噛まなかったことだ。
どうしてものんびり食事をすることができなかった。
今のところ直すべきところはそこしか思いつかない。
骨密度も調べた。
右、同年齢比較１１４％、若年成人比１０１％。
左、同年齢比較１０９％、若年成人比９７％。
こちらの方は問題ないが若年成人比９７％はちょっと悔しい。
どうやら梅雨に入ったらしい。
少しメランコリックな夜だ。
こんな夜は『オリビアを聴きながら』でも聴くことにしよう。
実はその日、かみさんが旅行で4時起き。一緒に起きだしました。
午前中は人間ドッグ。
午後は高速バスで翌朝9時からの受験のため東京に向かう日程になっていました。
そのせいにするつもりはありませんが、ストレスがかなりあったと思います。
胃カメラは10年前に比べたら格段に楽になっています。
産みの苦しみに比べたら大したことないですよ、多分。
一度飲んでみることをお勧めします。
すみません、勘違いしました。
胃炎で胸焼けする人がいるかどうか ・・ どうなんでしょうね、わかりません＾＾；
私は食道がただれてるかもしれないので、胃カメラをって言われてますが ・・ 小心者です。
血圧も胃も精神的なものがあるかもしれないですね。
ストレスのない人はいないだろうとは思いますが ・・
山に登る時間が取れないのかもしれないですねえ。
山はいいですよね、身体にも心にも 。。。
これまでは会社の集団検診を受けていました。今回ほど高くはありませんでした。
かなり変動があるのでその時は高かったのだと思っています。
LDLコレステロールは156です。昨年までは正常値でしたから140以下だったはずです。
骨密度は脚ですね。不思議なことに筋肉は逆に左の方が多いんです。
胃の方は除菌までは勧められませんでした。
ただ、年に一度は検診を受けるようにと。
特に胸やけなどの自覚症状もありません。
退職したので村の集団検診を受けるように通知が来たのですが、人間ドッグを受けると半額近い補助が受けられるので、受けてみました。
半年くらいしたらLDLと血圧の検査をしましょうと言われています。
その間に数値を改善したいと思ってはいます。
ピロリ菌は半分ぐらいの人が持ってると聞いていますが、でも胃がんの原因になるので退治した方がいいと、病院では言うんだそうですね。
nob さんも退治することになったんでしょうか？
慢性胃炎は、ほっとけないですね。
自覚症状はどうなんでしょう。胸焼けはあったと思うのですが ・・
私は胸焼けで胃の薬を時々飲みます。胃カメラを飲むように言われていますが ・・
血圧は家族はどうなんでしょう。似るみたいです。
でも人間ドックということですので、緊張したっていうことも ・・ あるかもしれませんね。
病院が好きで？、いつも病院に行ってるような人なら、医師、看護師に会っても、気軽におしゃべりが出来るんでしょうけど ・・
そうじゃない場合は、緊張すると思いますが ・・
悪玉コレステロールは、どれぐらいだったのでしょう。数値で書いてほしいのですが。
私は家族性のものなので、ちょっとやそっとでは下がらないと言われています。
家族性かどうかは血液を検査すればわかります。
日本のコレステロールの正常値っていうのが、とても厳しいと、そういうことを書かれている本があります。
日本の製薬業界で一番のドル箱が 「メバロチン」なのだと。
コレステロールの基準を厳しくして、業界が儲けているのだと。
私は 「薬を飲むつもりがないなら、もう来ないでくれ」って言われて病院を変えました。
そこも行きずらくなって、今は３軒目です。
血液検査だけは続けているのです。
今の病院は、首の血管のエコーが綺麗なうちは、薬を飲むのを待ってもいいと 。。。
もちろんエコーは綺麗です。
骨密度は右と左ということですので、手か足ですね。
骨密度は背骨で見ないと、本当のところはわかりません。
背骨から骨密度が落ちるのです。なので背骨で７０％で、手とか足では１００％っていうことは有り得るんです。
背骨の骨密度を測る機器は２億円だったかすると聞いています。その機器は北海道では知ってるだけで３つ。あまりないんです。
『心にとめてはおくが、気にしすぎないようにしよう』 ・・
そうですね、それに限るでしょうね。
ただ一つ ・・ nob さんには、今回の検査結果と比べるものがないのですか？
最低でも年に一回、血液検査をしておくと、前からそうなのか、あるいは一時的なものなのかが、わかるのですが。
前から悪かったのかどうか、そうだとしたらそれは何年ぐらい前からなのか ・・
それは必要なものなのですが 。。。
でも人間ドック、よく決心して行かれましたね。
私は胃カメラも大腸検査もしたことありません。
人間ドックはまだです＾＾；