唐松岳

9月26日にふと思い立って唐松岳に行った。

8月初めに多分足底筋膜炎で、足が地面に着けなくなった。

ランニングを封印して普通に歩けるようになった。

リハビリの裏山散歩から少しグレードアップ。

黒菱平までマイカー。

ここから八方池山荘まではリフト二つ乗り継いで往復2,000円。

ここからはかみさんとは別行動。

かみさんは八方池までなのでマイペース。

ぼくはカラマツ山頂までなのでハイペース。

30分で八方池。雲が視界を隠している。黙って通過。

雲の上に出る。

白馬三山。しばらく行ってないなあ。

昔、夜明け前にここから唐松に登り、不帰を越え、白馬、白馬大池、栂池のコースを歩いたことがあった。もう50年近く前のことだ。

あの頃はどこまでも歩いて行けそうな気がした。

それが今はどうだ。

この見事な岸壁の前で、激しい息をして喘いでいる。

最大心拍数はすでに170を越している。

簡単な方法だと220-年齢で、147。

少し詳しい方法で207-(年齢×0.7）だと156。

明らかなオーバーペース。

見事な展望台で、撮影を口実に休憩と補給。

何人かの登山者が狭い尾根を歩いていて、そのペースでついて行った。

足を上げるのがつらかった。

こんなことはあまりなかった。

約2ヵ月のブランクが大きいのだろうか。それとも年のせいか．．．

ここまで来れば山頂はもうすぐ。

登頂の喜びは格別だが、単独では記念写真を撮るのも気が乗らない。

八方池山荘から2時間半。コースタイムでは3時間半だが、後半バテバテで敗北感が半端ない。

2,696メートルの高所では、気圧が738ヘクトパスカル。

ここで空にした麦茶のペットボトルは下界では見事にペシャンコ。

自宅の560メートルでは946ヘクトパスカル。

大分空気が薄いはずだが、酸素が薄いという感じは全くない。

富士山でもそんな感じはなかった。

Vo2Max（最大酸素摂取量：体重1kgあたりに1分間で摂取できる量(mL)、単位は「mL/kg/min」）は、この年齢の平均26.3だが、ぼくは46。

以前行っていたランニングの貯金がまだあるのだろう。

下りは順調。

1時間と少しでかみさんの待つ八方池に。

ここは相変わらず雲の下。

八方池迄の人たちがたくさんいて、晴れていれば池に不帰の姿が映るのにと少し可哀そう。

紅葉が始まりかけている。

この秋はどんな姿を山々は見せてくれるのだろう。