腕十字ディフェンスの解除法

腕十字のディフェンスに対する

基本的な解除法を

サンボラボＨＰに追加しました。

形になってから相手のディフェンスを

解除するのに苦労している選手を

たまにみかけるのですが

どんなに相手の力が強くても

相手の伸筋を引き伸ばすことで

握る力はとてつもなく弱くなりますので

基本的にはこの方法で

簡単に解除可能です。



また、相手が自分の腕を掴んで

ディフェンスしているときは

そこから肘を使えば

必ず解除できます。

（動画は長野セミナーより）