スプリットステップ 足取り２

足取り１から足取り２の戦術です。

サンボでは連絡変化というものはありません。

足取り１が防御されてから

足取り２に変化するためには

反射神経がカギになりますが、

戦術になると練習すれば

誰でも使うことができます。

この戦術のカギは

「スプリットステップ」と

「重心移動」です。

正しい動きができるまでは

太極拳のようにゆ～～っくり練習します。

正しい動きが身について

ゆっくり動くように意識しなければ

実際に試合で使うスピードになります。

つまり、サンボには瞬発力も

必要ないということです。

センスではなく正しい練習で

誰でも上達可能です。