そらまめのひとりごと

そら(大学生)ひまわり(高校生)あんず(中学生)
3児の母そらまめの平凡な毎日を更新中。

そらのスペシャルバッグ

2009年06月11日 | ハンドメイド
そらに依頼されていた、スペシャルバッグ。

何とか完成。

気に入って使ってくれています。

結構、注文が多くて苦労しました。

これが↓、そらと一緒に書いた設計図。



開くとこんな感じ
   

後にもポケットが…


几帳面な息子なもんで、ポケットは入れるものに合わせて大きさが決められています…。
しかも8コもついています。

細かいところは素人なので、アラがいっぱい

今度は、ひまわりさんのだ…

レモン酢

2009年06月11日 | 家事とエコ
酢が体にいいっていうから、作ってみました。

結構飲んだので、量は減っています…

市販のヤツだと業務用でも1リットル600円は下らない感じ。

自分で作ると、

りんご酢と氷砂糖とフルーツ。

500円かからないで作れたかな。

お味は市販のものと変わらないと思う。

レモンの皮の味がほんのりするかな。

氷砂糖がまだ残っているので、次回はグレープフルーツで。

ブルーベリーの季節になったら、ブルーベリーで。

我が家の木いちごがたわわに実ったら、木いちごで。

レシピも簡単ですぐ出来ちゃいます。

詳しくはミツカンのHPとか見てみて。

カーブス無料体験 その弐

2009年06月11日 | ダイエット大作戦!
で、早速、夫に体験を報告&相談。

夫の意見。

「続かないと思うよ。」
「やりたいならやってみれば。」
「カーブスでなければ出来ないことがあるんだったら、
 やる価値はあるんじゃない?」
「でも、カーブスに行かなくても出来ることいっぱいあると思うよ。」

おいらの気持ち。

「やっぱり、続かないかなあ…」
「そうだよね、カーブスじゃなきゃ出来ないことでもないしなあ…」
「ビリーもあるし…。Wiiもあるし…。スロトレだって出来るしね…。」
「マシーン使いたかったら、アリーナにもあるしね。」

結論。

「自分で出来ることを続けてみる=入会はお断り」

ってことになりました。

無料体験から即日入会すると、入会金が15,000円から5,000円に割引されるので、
念のため、お返事を保留してきたんだけど、すぐにお断りの電話をしました。

すると、「2週間、1,000円のおためしはどうですか?」
と、言うので、2週間だけお試ししてみることにしました。

電話を切ってから、
「おや、こないだ電話したとき、
2週間無料お試しは腰痛持ちで通院しているような人じゃなきゃ、
体験できないって言ってたのに…。」

やはり、商売。
そうやって、体験させながら、勧誘をするつもりなんだね。
まんまと口車に乗せられないよう、お断りオーラを出しながら、
2週間体験よっと。

そうそう、せっかくなので、カーブスについてネットでリサーチ。
賛否両論ありますな。

効果があった人はもちろん賛成意見をコメントしていました。

否定する人は…
・効果がなかった人。
・入会したら、友達の紹介をしつこく言われた人。
・退会するときにしつこく継続することを説得された人。
・シャワーがないのがいやな人。
・他のフィットネスの方が料金的な面設備的な面で勝ってると思った人。

商売ですから、入会する人が多ければよいから、
セールスマン的なことは少なからずあるんだろうな。

効果がなかった人は、やり方に問題があったように思う。

大事なことは、どんなダイエット法もその方法をしっかりと理解せずにやると、
効果があるわけがない。

理解していても忠実に継続して実行しないと効果があるわけない。
(↑これ、おいら

まずは、継続だな…。
そらまめ夫が叱咤激励してくれると言ったので、がんばってみます

そうそう、おいらが相談して、熟慮していると

そらまめ夫が、
「自分のことにお金を使うのは悪いことじゃないと思うよ。」

って、言ってくれました。

当たり前だけど、「お小遣いの範囲でならね。」と補足も。
さすが、そらまめ夫だ。

ちょっと、夫自慢かもしれないので、スルーして下さい

そらまめ夫は目先のことにとらわれず、その場の感情に流されることなく、
いつも客観的で冷静な判断をしてくれます。

お人よしなおいらが暴走しそうなときは良いブレーキになってくれます。
若かりし頃は、そらまめ夫のアドバイスも聞き入れず、失敗したことも数知れず…

そんなおいらだったので、
「よく、相談したね。」
と、びっくりしてた、カーブス談義でした。

2週間の無料体験後、まんまと入会しないためにも、ブログで誓っておかなくちゃ。
入会は絶対お断りするぞ。


注 カーブスはきちんとエクササイズして継続できれば必ず効果があると思います。
  おいらが入会しないのは継続する自信が微塵もないからです
  他人の意見よりも、自分の目で確かめて、自分の性格とよく相談して出した結論です。
  




カーブス 無料体験 その壱

2009年06月11日 | ダイエット大作戦!
行って来ました!

カーブス無料体験。

約束の時間は開店の時間。

カーブスに着くと、わらわらと熟女の皆さんがやってきました。
なんだか、近くの温泉にやってくるような雰囲気
おしゃれなジムだと敷居の高い感じがするけれど、
お手軽感(お気楽感?)があって良いなあと感じたよ。

おいらはまず、カウンセリング的なことを。

カーブスのエクササイズの内容と効果などを中心に。
その後おいらの体の悩みをチェック。
で、ボディチェックも細かく。
体組計を使って、体重、体脂肪率などをチェック。
身長から始まり、バスト、ウェスト、腹回り、ヒップ、二の腕、太もも。

お人よしと言うか、おバカなおいらは言われるがままに計測されました

入会の意思がないからそこまでしなくても良かったんじゃ…。
と、帰宅してから後悔。

で、スタッフの無料体験に来たヤツ=入会は当たり前的な対応に
若干引きながら、話を聞いていたおいらです。

とにかく、入会は即決しないと肝に銘じてやってきたので、
フムフムと聞きながら。

施設はワンフロア。
油圧式のマシーンが12台。
マシーンの間に四角い台。
後は、ストレッチスペースと簡易更衣室(カーテンで仕切る程度)
シャワー室はありません。

昨日はマシーンを3種類体験。
油圧式なので、自分で意識して動かすことによって負荷が増します。
意識しないとマシーンの動きが補助してくれる感じで負荷は減少…。

マシーンによる筋トレとマシーン間の台上で行うステップによる有酸素運動を
効率的に行えるフィットネスです。

マシーンを2周して、ストレッチして30分でエクササイズは終了。

月会員だと月会費6,900円。
年会員だと月会費5,900円。

この金額をどう見るか…。

おいらの感想。

週3回通って、筋肉を常に意識してマシーンを動かせば効果は大きいのでは。
週3回、継続できるかなあ…

これまで、そらまめ夫の意見をちゃんと聞かないで大事なことを決めると、
ことごとく後悔してきたおいら。

そらまめ夫と相談してから決めようと、しっかり断って帰ってきました。