身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

キッカケ次第

2019-05-08 00:00:10 | うつ病
引きこもりの生活から脱出するかどうかはキッカケ次第 といっても良いでしょう。 生活に困って、興味のあるものを見つけた、などマイナス の要素とプラスの要素が関係しています。 マイナスの要素を動機に行動を起こそうとしても限界が ありますし、無理なことです。 引きこもっている原因の大半が人間関係に疲弊して疲れ 切ってしまい狩り(外に)に出る元気などどこにもない 訳です。 外に狩りに出て戦っては見 . . . 本文を読む