身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

こころの声を知る

2018-05-16 00:00:10 | こころの声を聞く
痛みの原因が隠れている場所は実質的には筋肉ですが、 その貯蔵庫は内臓ということになる訳です。 その内臓にはそれぞれ対応している感情が詰まってい ます。 その臓器にたまった感情があふれると臓器に対応した筋 肉に痛みが出てきます。 厳密にいえば、臓器に対応した筋肉が収縮し、それに よって筋肉が固くなり動かなくなりそしてそれが固定化 してしまいそれが痛みとなってきます。  ●怒り=肝臓、胆のう . . . 本文を読む

痛みの意味を知る

2018-05-15 00:00:10 | 身体の痛みの意味
痛みが必要な人の痛みはとることはできません。 学校に行きたくない子供の頭痛や腹痛が治らないのと おんなじです。 痛みの目的を知らないと痛みが消えることがあっても それは一時的なものとなってしまいます。 痛みを利用して自分の本来の目的を果たしている場合も ある訳ですがその場合は痛み以外で目的を達成する方法を 知る必要が出てきます。 痛みは邪魔以外にはないといっている人はその痛みの 本当の目的 . . . 本文を読む

痛みの本質

2018-05-14 00:00:10 | こころの声を聞く
骨を骨折すれば骨が痛いし、皮膚を傷つければ皮膚が 痛いわけです。 しかし、慢性病といわれている痛みのほとんどば筋肉 の痛みといってよいてしょう。 打撲や骨折により二カ月程度動かさなくなることに よって筋肉の中にカルシウムや老廃物が筋肉の中に たまることによって痛みが出てきます。 その老廃物を筋肉から取り除けば痛みは消えてしまい ます。 多くの療法はその老廃物を取り除く作用を利用して います . . . 本文を読む

鎧は必要ですか?

2018-05-11 00:00:10 | うつ病
あなたの身体に鎧は必要ですか? 鎧が必要だと思えばその鎧が必要な性格になる訳です。 鎧など必要ないと考えていればその鎧が必要ない性格 になるということです。 鎧を着ていればその性格になり、丸腰になれば丸腰の 性格になる訳です。 つまり来ているものを変えれば性格が変わるという ことです。 普段おとなしい人が車に乗ると性格が変わるという ことは聞いたことがあるでしょう。 着ているモノ持って . . . 本文を読む

性格を変える

2018-05-10 00:00:10 | うつ病
よく性格は変えることはできますかという質問をいた だくことがあります。 その答えはイエスでする。 なぜなら性格は肉体を保護する鎧のようなものです。 攻撃される可能性がなければその鎧は必要のないもの となってしまうわけです。 しかし、戦国時代のようにいつ攻撃されるかわからない ような時代では堅固な鎧が必要になる訳です。 性格という名の鎧は、自分自身を守ってはくれますが 重く動きにくくなって . . . 本文を読む

自分自身

2018-05-09 00:00:10 | うつ病
自分の考えや意見は自分から出てきたものではあり ますがあなた自身ではありません。 他人の考えや意見も同じようにそれはその相手の 意見ではありますがその相手そのものではありま せん。 しかしほとんどの人はあなたの意見や考えがあなた そのものだと感じてしまうために問題が起きてき ます。 個人の考えや意見は持っている経験や情報によって 変わってくるという性質を持っているわけです。 持っている情報 . . . 本文を読む

反対意見

2018-05-08 00:00:10 | 人間関係
複数の人が意見を交わすと反対意見や賛成意見に 分かれることがあるとしましょう。 反対しているのはあなたの意見であってあなた自身 ということではありません。 しかし、自分の意見に対して反対されるとまるで 自分自身に対して反対されているように感じてしまう わけです。 それによって自分自身が傷ついてしまったと感じる わけです。 しかし、実際はあなた自身のことを受け入れられない のではなく、あなた . . . 本文を読む

身体の痛みは心の痛み

2018-05-07 00:00:10 | うつ病
身体の痛みは切ったり打ったりすることにより体験 することはできますが心の痛みはどのように感じて いるのでしょうか? こころが傷つくという言い方がありますが本当の ところは傷ついているのは心ではありません。 こころは傷つくことはないのですが心が傷ついた 感じは誰もが感じることができます。 それは何を感じているのでしょうか? 傷ついているのは心ではなく傷ついたのは自分自身 の思いが傷ついたとい . . . 本文を読む

身体からアプローチ

2018-05-04 00:00:10 | うつ病
こころが先か身体が先かという考え方にはいろいろな 意見が存在します。 臨床上は心の問題に取り組む方が効果が高いことは わかっていますが、症状が増加することによって二重苦、 三重苦の状態であれば話は変わってきます。 身体のどこかが痛いのに心に向き合いましょうと言っても それに取り組むことができる人は少ないわけです。 そんな場合には、身体からのアプローチによって動き 始めることが多いのも事実です . . . 本文を読む

まずは老廃物の除去

2018-05-03 00:00:10 | うつ病
便秘になると食欲が低下する人がいるのはそれ以上 入れられなくなるからです。 まずは排泄物や老廃物を除去するだけで血流障害が 改善し、循環が良くなるわけです。 身体に老廃物かあるように心にも老廃物が存在する わけです。 怒りや憎しみ等がそれに対応するものです。 怒りや憎しみを持ったまま元気になることはできない わけです。 したがって、感情問題を持ったまま人生がうまくいく ことは期待できにく . . . 本文を読む