Studio Flow's こころの声 blog

2018年末左手橈骨粉砕骨折後、入院・手術・リハビリを経験。その後の気づき・思うこと、老親、勉強のことを書いていきます。

父と紅葉狩りへ

2021-11-15 15:53:00 | こころの声
昨夜のブログは、一昨日土曜日のセミナーのことでいっぱいいっぱいだった。

今回は、昨日の日曜日の話。
朝から父と菊池へ紅葉狩りへ






昨日、母はレクレーションダンスの講習会とやらで別行動。

父とのデートは4年前の東京へ、弟家族の小学校の運動会へ一緒に行って、私達2人新宿のホテルに泊まった以来…かな?

昨日の父



紅葉は今一歩か。
今週末あたりが見頃かも。

その後、ググって行ってみたかった寺カフェへ







私はハンバーガースープセットをチョイス。
動物性タンパク質は一切使用されていないメニューなので、こころは軽く(罪悪感から解放される的な)なった。

ただ、玄関の上り口が父が上がるのに難しく、
「靴を脱がなんのか?」と。
手を床について頑張って上がってくれたけど、今更ながら部屋に上がらず外で頂けば良かったなぁと。

こういう時、父は私の手を借りようとはしない。
その心の内は、想像はするけれど本当のことはわからない。
それを尋ねるべきなのかどうかも良く判らない…。

私の部屋の中を見てみたいという主張を通してしまったこと、ずっと気になっていて…
反省です。

ただ、あの高さも上がるのが難しくなっているのか…
寂しいな…。

寺カフェ椿は菊池のダム下流の山の中。
気持ち良い場所で、女性同士。一人で伺うのがお勧めです。

父が喜ぶお店ってどこだろう?
また、紅葉狩りへ今回の反省をもとに父が気持ち良い所へ一緒に行こう。




転倒予防のための動的姿勢制御セミナー3回目

2021-11-13 23:09:00 | こころの声
昨夜は20時より
BMT主催 転倒予防のための動的姿勢制御
3回目のテーマ
「将来予測に基づくインテリジェント・リアルタイム制御」
講師は 石井慎一郎 先生

ヒトは歩行している時には、脳は二歩先のことを考え…想定して…歩いている。
だから、もし想定外のこと(障害物)があったとしても「トントンッ」で踏ん張って転倒はしない。

前、7DAYSセミナー「寝返り〜起立〜歩行」の時には、「4mを5秒以下のスピードで歩行できる速さがなければ、脳は2歩前のことを想定できない」って話だった。
しかし、今回はアップライトポジションが取れないことで、足関節戦略は使えなくなるの話はあったけど、4m云々の話はまだ無い。
足関節戦略が取れないと、股関節戦略を私達は取るようになり転倒のリスクはかなり上がってしまう。

まあ…
アップライトポジションが取れないってことは、胸椎は円背だし
円背ってことは、腰椎の前弯も既に無くなっているし
腰椎の前弯がなければ骨盤は後傾だし
骨盤が後傾なら、既に股関節伸展の臀筋の使用能力終わっているし
ってことは、フォアフットロッカーは使えないので、歩幅は小さくなるし
歩幅が小さければ、歩行速度は遅くなるし
ってことは、4mを5秒以下なんて無理となる。

結果は同じ。

この問題を起こしてしまう方々のことを「高齢者」としてあるけれど、若くても同様の姿勢になったら、脳はCPGを使えない…骨盤後傾の段階で歩行にCPGは既に使えなくなっているか…

怖いな…

さて、若くても高齢者様(よう)の身体動作を脳は選択するんだろうなぁ。
この点、Zoomを退室してから「質問すれば良かった」って思った。
次回、やろう。
でも、きっとそうだと推察する。

股関節内転の確保も必要だし。

さて、レッスン内容も考えて変化させていこう。

今夜、その昔県立体育館でレッスンを持っていた時の受講者の方からメールが届いた。
スタジオのLINEに登録されていたから、私からの毎週日曜日配信のレッスン案内を貰うことが心苦しくなられたらしい。
結果として「もうメールは送信しないで欲しい」ってことなんだけど。

以前は、こういう方にも「なんとかしてあげたい」とか、「私が至らないから」とか思っていたんだけど、今ではなんとも思わない私がいた。

誰にでも、私が何とかしてあげれる訳じゃない。
私は、私を希望された方に、何とかすべく行動するだけで精一杯です。
私は何様でもない。

ご自分でされたいことがあれば、どうぞ。
その道を頑張ってください。こころから応援します。

私は、私が勉強したことと、経験・実践したことから推察して、仮説を立てて、検証していくだけ。
そのクライアントの症状が、機能面なのか基質面なのかの区別も。

基質…骨の変形は私は治せません。
変形はドクターへ。治るには手術が必要。

なので、骨の変形が入る前には何とか予防したいと願う。
俗にいう「高齢者」と呼ばれる姿勢に、身体も脳も変容してしまう前に。




再び雲海を見たくって

2021-11-08 00:05:00 | こころの声
昨日、雨が降ったから今日は出るのでは??
と、思って5時に起きて
行ってきました。
阿蘇!

まずは、手前の道後街道石畳のところから様子を見る。

…残念!
今日は雲海が無い😭
そういえば、寒く無いなぁ…

なので、せっかくなので次回の予行演習として向かいました。

田子山 「そらふねの桟橋」
今回は徒歩で登ってみた。

折戸地区コミュニティセンターの駐車場に車を止めて、奥に進む。









こんな感じのところを通って、登る。
結構、キツい。






こんな感じで、阿蘇五岳を眺めることができます。

ここは、外輪山からずっと低いので、雲海が出たらきっとギリギリ足元に雲海なんじゃないかと想像するんだけど。

先週、南阿蘇で雲海が見れたのが嬉しくて、今度はキワを体験したく行ってみたんだけどなぁ…

また、次回…今週末雨が降るから週末はどうだろう??
また、チャレンジします。

その後、9時には帰宅。
そして朝食を食べて、スタジオで伝票を入力する。
今年はなかなか早いペース。
朝5時から今は午前0時前。
1日が長い。
それも良し!と。

土曜日のセッションでアイシングの話となって、あの術後の私自身の事例を思い出す。
思い出し始めるとモヤモヤが吹き出してくる。
本当に療法士の先生方は、いくらプロトコルがあるとは言ってもね、腕の良い悪いの違いはあるからね!
学生時代に習っていないから…
なーんてことは言い訳になりません。
学生時代は試験合格のための勉強でもある。
就職してからが、スタート!
ゴールじゃない。
そんなところをゴールにされたんじゃ、そんな担当に当たっちゃった患者は悲しすぎる…。

結婚したら勉強出来なくなるから、今のうちに勉強しとけよ。
とか、後輩に言えちゃう先輩とかね…
おいおい…💦

私は運動指導者ですが、良い療法士(特に病院勤務)が育つことをこころより祈っております。


父の米寿のお祝い旅行

2021-11-01 22:34:00 | こころの声
昨日より、東京にいる弟から父への米寿のお祝いで頂いた旅行券を使用して。

行ってきました。
グリーンピア南阿蘇へ。
1泊2日です。



行きがけには旭志の道の駅でお弁当(メンチカツの揚げたてはオススメ)コスモスを見て。
…もう、終わっていると思っていたら今が満開!



この花畑の隣にはひまわりが植えてあるけど、こちらはまだ咲く手前。
しばらくはこちらで花を楽しめそうです。

お弁当は参勤交代の道で頂く。



ホテルの敷地内は広くて、紅葉もありなかなか。
ホテル自体はやや古いけど、展望よし!!



昨日の母


この季節、阿蘇には雲海が見られる頃…
一昨日、雨が降って日曜日の朝からやや軽めの雲海が出ていたのは把握していたのだが…

みたいなー
見てみたいなーと祈りつつ、朝目覚めて外をみたら







雲海!!
初めて見た!
めっちゃ嬉しい。
あまりに嬉しくて、弟にLINEをしてお礼を言う(笑)
いやぁ…、こんな貴重な出来事に会えて嬉しい。

実は、10月29日金曜日5週目でレッスンお休みだったので、朝5時に起床して5:30出発。
カブト岩展望所まで見に行ったけど、残念ながら雲海はなし。



朝日を浴びつつ…もちろんキレイだったけど。
本当は雲海を見たかったんだー

その願いが今日叶った!!
弟よ。父へのお祝いをありがとう。

帰りは上色見熊野座神社へ参拝。





今日の両親



ありがたや。
その後、田楽を食べて月廻り公園へ



本当に両親と楽しく過ごすことができました。
お休みもありがとうございます。
阿蘇はやっぱり良いなと。
グリーンピア南阿蘇での宿泊、オススメします。







股関節障害に対する機能解剖学的運動療法の2日目

2021-10-24 16:42:00 | こころの声
今日朝9:00から14:30まで
坂井先生のスタジオで
股関節障害に対する機能解剖学的運動療法の2日目
講師は林典雄先生 です。

外閉鎖筋への対応から
大腿骨を回旋させる軸の方向と、内側の手の落とす方向が違っていた。
しっかりストレッチ方向へ回旋かけてあげないと、反応がちゃんと出せない。

大腿神経へのアプローチも、ちゃんとすれば反応出るし、腸腰筋への軸回旋方向も、恥骨筋への大腿骨の回旋も技術がまだまだなのが判明したのが有り難かった。

ペアは福岡の学びの友、Uさんと組めたので岐阜の復習ができて良かったし、腸腰筋の隙間に手を挿入していくアプローチは今回初!
腸腰筋が反応するする!

あー
ICも外側の指を置く位置が深過ぎていた!
復習…ありがたやー。
本当に貴重なセミナーでした。

岐阜まで行かなくても、福岡で学べる有り難さ。
坂井先生貴重な機会をありがとうございます。
Uさんもペアを組んで頂きありがとうございました。
林典雄先生、岸田敏嗣先生。
ご指導をありがとうございます。



今回ご一緒の皆様方と。

身体って奥が深いわー。
まだまだ研鑽を積んでいきます。



スタジオの中。キレイ!



久しぶりの博多駅



博多駅は結構混雑してました。
このままコロナの第6波が来ないで欲しいと願いつつ。
アルコールしっかり使いながらの福岡二日間でした。