仕事始め

あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、今日から仕事始め。
まずは、ウィメンズクリニック　グリーンヒル様での「腰痛・骨盤底筋群トレーニング指導」から



今日はバランスボールを主に使用して、アプローチを行いました。
まあるいものを使用して運動すると、心穏やかになるように思います。

夜は、踊りの仲間のKさんとMさん3人で、9日にホテルキャッスルで開催される新年会でのイベント練習。
何をやるかの報告はまた後日