今日のワタシ…始まりました。

あっという間の一週間。

１１月３日～今朝まで、東京の弟一家が七五三のために帰熊。
カワイイ子供たちと一緒に過ごした楽しい日々は、あっという間に過ぎ去り…



記念撮影

さて、今日より県立体育館の会議室にて始まりました。

「肥満予防健康管理士」講座

月に一度通っている、野菜料理塾の池田先生のご紹介。
肥満についての正しい知識・改善方法からプログラミング、カウンセリング、コーチングまで30時間。
月に2回の講習で、1月末に試験デス。

ダイエットについても、的確に指導できるワタシになるべく
精進します。



久しぶりの6時間の座学
休み時間の度に会議室の外にでて、歩き回ったり、歪みを修正しながら受講。

OL時代は毎日8時間以上、座って仕事していたんだからなぁ～
身体の違和感に対する違いも感じたり。

いろんな面で面白かった。
次回は来週13日。
さて、楽しもう。