朝からパーソナル。
パーソナルセッションに関しては、怪我をするまではもっと運動中心…というか、追い込んでいたように思う。
運動で身体を良くすることが可能なところは、手を加えず身体を動かして頂くことで修正をかけていくことは運動指導者として必要な部分と思うので。
今もその考え方には原則賛成ではあるが…。
今では、きっちり修正も必要だとも思う。
例えば、肩関節で動かすと引っかかりがあるとする。
それに対しては、
「何が引っかかっているのか？」仮説を立てて
「どうすればそれを解除できるのか」私が今持っている知識と技術で解除に向かい合う。
そして「結果を出す」
もし、結果が出なければ、次の仮説を立てる。
の繰り返し。
その知識と技術の実践力をもっと向上させなければね。
で、結果がでたらその部分はご自身で自動運動して頂かないと、身体と脳はその動きを覚えない。
身体と脳が覚えてくれるから、その良い動き・状態は保つことが可能となる。
私の左手はずいぶん動くようにはなってくれたが、完治はしないだろう。
それはそれで、私の個性にまで高めなければ。
この個性があるからこそ出来ること。
ひとつは祝 先生のMCPを直接受けて変化を経験できることは、怪我で身体も心もかなり痛い思いをしたけれど利点。
経験でものが言える。
それは貴重なこと。
さて、午後からお茶をしてきました。
今、1週間に2時間。自分のためにしたいことをする様にしている。
今週は美味しいパフェを食べたい。
で、行ってきました。
植木町の観光農園 吉次園（きちじえん）
イチゴパフェ980円
スタジオからは15分程度。
パフェは最近食べていなかったけど、こちらのは美味しい。軽い。
私が到着した時にはお二人おられただけだったけど、帰る時には一杯。
ソフトクリームもあるし、今の季節限定はミカンソフトクリーム。
パフェの中にミカンも入っていて、かなり甘くて美味しかった。
次回伺ったらミカンソフトクリームにしよう。
帰宅後、青色申告を入力中。
早々に仕上げたいと思います。
明日は福岡での祝 先生のMCP。
7:45の新幹線で行きます。
いつぶりの福岡 博多駅だろう？
2月は東京も行く。
なんか東京行きが福岡よりも多くないか？
それはそれで。
学びたいことをしっかりと学ぼう。
学んだことを無にはしまい。
…たくさんセミナーを受講し過ぎて復習できず忘れ去るのはとてももったいない。
過去の反省です。
もうひとつ。
今夜、北方謙三著の三国志９巻を読み終える。
関羽雲長…死す😭
泣けるっ！
ちなみに、水滸伝の最後19巻。
かなり泣けます。
鉄血のオルフェンスの最後…これは水滸伝がベースなんじゃないかと密かに思っているが…。
読書はこころの栄養。実践中です。