1月の勉強会ご案内

1月の勉強会をご案内いたします。
テーマ　「下腿のアライメントチェックから、修正まで２」

ペアストレッチを主に用いて、下腿を中心に修正します。
なお、ペアストレッチ以外の修正方法も使用可です

期日　1月15日(土)午後7時～
場所　スタジオフロー
会費　2000円

今月は第三・第四の定期勉強会を合同で行います。
参加希望の方は3日前までに宮本（下記）へご連絡ください。

miyamoto@studioflow.biz

◎3月の勉強会について
　3月は福岡のFitness　Support　ライコさんと合同で勉強会を実施します。
　Fitness　Support　ライコ代表の西村拓巨先生が来熊です。
　ライコで勉強されているメンバーの方々と交流を深めましょう。
　　月日　　3月19日（土）
　　場所　　スタジオフロー
　※詳細が決まり次第、またご連絡いたします。

新年会

今日11時からは、ホテルキャッスルにて、フローのパーソナルのお客様で、華道のお師匠様であるＫ様主催の新年会。

写真は、古式に従い「生行け初め式」での松竹梅
お花の起源が聖徳太子だったとは…。初めて知りました。
生行け初め式をみながら、やっぱり「華道」だな…と。「道」を感じました。


さて、今日の参加には余興が必須とのため、踊り仲間のＫさん(Ｋ様のお嬢様)とＭちゃんの３人で、嵐のMonster(導入部まで…私は松潤パート）と、懐かしのキャンディーズ微笑みがえしをメドレーで。

Monsterは動きが早くて～！
振りを押さえるのに何度YouTubeを見直したことか…

だけど、久しぶりにイベントで踊りましたが、気持ちよかった。

結局、踊るのも、イベントも、その練習さえも、私は好きなのね…と、実感。

そこで生まれた野望がひとつ
Monsterの振りを、全部チャレンジしようかな…と。

久しぶりに

今日の午後から、明日東京に帰ってしまう姪っ子のあおいちゃんとスケートに行ってきました。



場所は、菊陽のサンリースポーツパレスアスパ

遥かむかーし…
私が小学校低学年の頃、YMCAの冬期スケート教室に通っていました…が、
スケートをするのはたぶん20年ぶりくらい???

滑りながら、特に右足の土踏まずの緊張と、本来右足は小指側に体重がかかりやすいのに、今日のスケート時には親指側に掛かっていたり。
紐を締め直したけれど変わらず…。
膝をもう少し曲げたいけれど、曲がらず…
いろいろ自分の身体を感じました。

終了後には、あおいちゃんの足首は修正したけど、自分のは修正しきらず…(T_T)

楽しい1日でした。…でも、明日あおいちゃんが帰ってしまうと思うとちょっと寂しい。

仕事始め

あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、今日から仕事始め。
まずは、ウィメンズクリニック　グリーンヒル様での「腰痛・骨盤底筋群トレーニング指導」から



今日はバランスボールを主に使用して、アプローチを行いました。
まあるいものを使用して運動すると、心穏やかになるように思います。

夜は、踊りの仲間のKさんとMさん3人で、9日にホテルキャッスルで開催される新年会でのイベント練習。
何をやるかの報告はまた後日