かわいいお菓子

今朝10時30分からのアドバンスクラスにて、京都のお土産にＧ様より頂きました。

京都　北山の
京サブレ

美味しい・かわいい
菓子職人さんと、デザイナーさんの巧いコラボレーションだなぁ～と…

美味しいだけじゃダメ。

容器がかわいいだけじゃダメ

巧いなぁ～
こんな風に、長所がうまく噛み合って、何倍にもなる…

私もそうありたいな…と、思います。

ありがとうございました。

ちなみに中身は下記の通り。
こちらもいい感じでしょ

今日の気づき（中部・下部僧帽筋）

今夜18時30分からのベーシッククラス。
今夜は月の第二週目なので「アームワーク」主体。

肩甲上腕リズムの説明を混ぜながら、正しい腕の使い方をレクチャー。
最後の方でバランスボールを利用して、プローンでみなさんが安定できることを確認後、中部・下部僧帽筋の位置を指示しながらアームワーク

皆さん上手く効かすことができ～

立位の姿勢に戻り、今使用した中部・下部僧帽筋を意識しながら腕を持ち上げた（アームワークをした）ら

腕が軽ーい!!
自分でもこんなに軽く腕が動いたことはない！！

会員様も同様。あまりの軽さにどよめきが～
まだまだ身体は変えられますね。今日の気づきでした。

ベーシッククラスの指導は、本当に気づきが多い。嬉しくなります。

今日のワタシ

確定申告の提出が無事に終わり
今日は最近やりたかったことを全部した。

朝9時30分～　　亀甲先生宅にて、池坊のお花のおけいこ
実は、今日で2回目。
私のお花は　“ストレート”　“すっきり”　“さっぱり”
先生のお直しで　“華やか～”　に変身。
性格がでてる…。

11時～　TOUR DANCE　STUDIO　にてジャズダンス
ここにスタッフでいた頃は、「イントラなんだから、皆より上手く踊れなきゃダメ…」　みたいな気持ちがあったように思う。
生徒に戻った現在は、ただ純粋に踊るのが　「楽しい」

その後一度家に帰って、スタジオにお花を生け直して

15時～　フローのお水がなくなったので…
（フローのお水は、いつも湧水。）
西原村の塩井神社にお水を頂きに


夕方に近くなるけど、青い空　空と大地の広さ　太陽の輝き　　世の中ってキレイ







この写真は、山田さんちの牛乳のソフトクリーム。

今夜は両親は、長崎ランタン。
私ひとりなので、そのまま向かいの温泉「泉力」へ

帰宅後、夕食は前回のABCでの復習。
鯵の三枚おろしとひじきの煮物
美味い～。骨せんべいもパリパリ…。
特にひじきが美味しい。自画自賛で〆た、今日のワタシでした。

椅子

今、私の仕事用の椅子はバランスボール。

でも、フローのヒノキの床に合う(傷もつかない)、そして座り心地良い椅子が欲しいな…と。

伝統工芸館のＹさん(作家さん達の心のこもった、本物が持つキラキラした作品が大好きな目利きの女性…一度で大好きになりました)に相談したところ…、

ご紹介頂きました。
椅子工房・之(ゆき)代表の中根さん

熊本県の伝統工芸展でも、グランプリを取られているそうです。
工房は、阿蘇高森町の色見。　ネコ岳が正面に綺麗に見える場所とのこと。

今日夕方、お会いして、フローに椅子を四脚持ってきてくださいました。

座るところが、写真のようにお尻の形にあわせて窪ませてあって、お尻がすっぽり包まれる感じ。
また、背もたれも絶妙～上部腰椎の位置にくる！

ちょうど今月、バブル期にかけていた保険金が満期でくる。
これを使って自分の誕生祝いにしようかと。

一生ものの私の椅子。
出来上がりは３月末ころ。楽しみがまたひとつ増えました。

松崎神社

今日の銀行からの帰り。
散歩も兼ねて近くの松崎神社へお参りに寄りました。



左側のクスは、高さ４ｍの所に丸石を抱き込み（幹が丸くなっているところ）、なんと根元には弥生初期の箱式石棺を包み込んでいるとのこと。

現在の松崎神社の総代さんは、うちの父。
私にとってとても大切な場所です。感謝しています。