マインドフルネス・ジュエリー、はじめます

「手作りアクセサリーには、マインドフルネスな要素がある」。今年（2017年）に入ってからの活動をとおして、そう確信するようになりました。

マインドフルネスとは、「いまここ」に意識を向けること。そうすることで、過去の後悔や未来の不安というストレスから距離を置いて、心穏やかに「いま」を過ごすことができるようになります。

アクセサリー作りの、「ビーズを数える」「紐にビーズを通す」といった作業を続けていると、ものすごく集中して、自然にマインドフルネスな状態になることがあります。わたし自身、長い手芸歴のなかでそのことを経験してきましたし、ワークショップの参加者の方々からも（マインドフルネスという表現ではないにしても）そうした感想をいただくことが多くなってきました。

手を動かして作るアクセサリーが、わたしたちの心の奥に静かな明かりを灯してくれることを、もっとたくさんの方に知っていただきたい。。

この秋からは、たんに素敵でかわいいアクセサリー作り体験だけではない、あなたが「いまここ」にいるかけがえのない存在であることを実感できるようなワークショップと作品をお届けしていきます。どうぞよろしくお願いいたします。


2017年8月の新月に。

神戸の隠れパワースポット

ワークショップやヒーリングの練習では、鍼灸師・木村明代さん（あきよん）のケララウェルネスサロンのスペースを使わせていただいています。

ここは、わたしが神戸の隠れパワースポットと呼んでいるところ。昨日は、あきよんに月に1度のメンテナンスして頂きました。鍼灸とアロママッサージでじっくり気の巡りを良く。

施術のあと、あきよんママと合流して、

新神戸駅直結の豆乃畑 新神戸店
https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280103/28003962/
で、ランチにご一緒させて頂きました（お豆腐とお野菜たっぷりのバイキングが嬉しい。写真撮るの忘れた…）。

あきよんのお姉さんでプロの二胡奏者・木村ハルヨちゃんと高校時代から姉妹でお付き合いさせていただいて、なんと四半世紀以上、、、、、😅😅😅いつもありがとうございます💕

あきよんのサロン、今年10月で惜しまれつついったん閉店となります。通常営業は9月末まで。ボディワークのほかにヨガや生け花のお教室もされています。気になる方、ぜひいちどお運びください〜。

サロン前から、神戸市バス2系統に乗って、元町へ。高校時代によく乗っていた路線、懐かしい〜。ケララウェルネスサロンは、写真奥に見える「新神戸医療ゾーン」ビルの7階です♪