マインドフルネス・ジュエリーってなんですか？

マインドフルネス・ジュエリー（mindfulness jewelry）は、瞑想や祈祷などで使われるアクセサリーの総称です。

マインドフルネス・ジュエリーのひとつ「マーラー（mala）」は、仏教で使う数珠をネックレスにしたような形状をしています。インドが発祥とされ、マインドフルネスの最も効果的な方法である「瞑想」やヨガのために道具で、アクセサリーとしても身につけられています。

マーラーには、「基本の形」があります。

マーラーのビーズ…基本は１０８個。
カウンタービース…マントラ（マインドフルネスに入りやすくするための言葉）やお祈りの言葉を何回言ったかを数えるためのビーズ。
グルビーズ…瞑想の先生（＝グル）を象徴する飾り。
タッセル…マーラーを持つ人の神聖なエネルギーの流れを表す。

今月（2017年９月）からのマインドフルネス・ジュエリーのワークショップでは、マーラーをモチーフにした作品をお作りいただきます（ワークショップ・モニター様募集は、こちら）。

ワークショップでは、マーラーを作りながらマインドフルネスな状態を経験するだけでなく、お作りになった作品を使ってご自宅でもできるマインドフルネスの方法をお伝えしていきます（ワークショップおよびお作りいただくマーラーは、特定の宗教とは無関係です。お伝えするマインドフルネス法も、宗教的要素を排したものとなっていますので、お気軽にご参加ください）。
忙しい毎日にマインドフルネスを少しずつ取り入れて、いまをより楽しく過ごすきっかけにしてみてくださいね！

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「マインドフルネス・ジュエリー」モニター様募集のお知らせ

以前よりお知らせしていましたとおり、今月（2017年９月）からマインドフルネスの要素を取り入れたワークショップを開催いたします。そこで、マインドフルネス・ジュエリー・ワークショップのモニター参加者を以下のとおり、募集いたします（場所は、すべて神戸市東灘区の自宅サロン）。

「マインドフルネスって何？」「マインドフルネスとアクセサリー作りってどう関係あるの？」という方はもちろん、「秋らしいアクセサリーを自分で作ってみたい」という方、ぜひお知らせください！

A「パールビーズで作る基本のマーラー」
（マーラーって何？→こちらの記事を御覧ください）

モニター募集人数：先着５名
日時：
2017年９月21日（木）10:00-13:00
27日（水）13:00-16:00
30日（土）10:00-13:00
料金：5,500円（通常価格8,000円）
色：パウダーピンク（写真）、薄ボルドー（Bの写真と同じ色）、ベージュ、マットホワイト、濃グレー

Ｂ「秋色マーラー」
（マーラーって？→こちらの記事を御覧ください）

モニター募集人数：先着５名
日時：
2017年９月25日（月）13:00-16:00
10月１日（日）13:00-16:00
料金：6,000円（通常価格8,700円）
色：薄ボルドー（写真）、ベージュ

モニター様の条件
・ワークショップのフィードバックをいただける方
・ご意見・ご感想を本ブログやSNSで公開することにご了承いただける方（匿名OK）。
・ワークショップでお伝えする、ご自分の作品を使ったマインドフルネスを実践できる方で、1週間後に変化・違いについてお教えいただける方。
・ブログやSNSをお持ちの場合は、ワークショップのシェアをお願いいたします。
・キャンセル規定あり。
・AまたはBからお選びください（２つの受講は、できません）。

応募方法
・n4sisters[at]gmail.com宛に、メールの件名に「AまたはBのモニターを希望」と書いて、本文にご希望の日時、お名前、連絡先をお書きください。２日営業日以内に折り返しご連絡いたします。
・ご不明な点は、上記メールにてお問い合わせください。

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