イチジクのスムージー かぼちゃのスムージー ザクロのドロリッチ

家にある食材を変化させて飲んだり食べたりしていて　こんな風になっているわけです・・

イチジクを赤ワインで煮ておいたものと豆乳をミキサーにかけてみました

（イチジクが甘くて甘味料を入れなくても赤ワインだけで美味しくできました）

汁が甘いのでいっしょにミキサーに入れると美味しいスムージーができます





かぼちゃ（蒸したもの）と豆乳をミキサーにかける　ハチミツを入れる



ザクロジュースをゼリーにして崩す　豆乳を加え　ハチミツを入れる

ザクロジュースはそのままだと酸っぱいですが　こうすると美味しく頂くことができました　ザクロのドロリッチですね

少し元気になれるようにと作った消しゴム版画 民謡

甚大な被害を出して通り過ぎた台風１９号で被災された方々には心よりお見舞い申し上げます・・こんなありきたりの言葉など何の力にもなりませんけれど・・

自然の驚異の前ではなすすべもなく無力感が漂い　その後明らかになる被害状況を見ていると力がどんどん抜けていくようです

台風の頃から　被害がないように祈りながら消しゴム版画を作っていました

歌で気がまぎれたり　歌が力になったりする時があります

今は少しだけでも元気が欲しい時です　民謡には労働の歌などもあり　力を貰えそうですので　少し消しゴム版画にしましたので　良かったら歌ってね・・

斉太郎節（宮城）



ちゃっきり節（静岡）



白虎隊（福島）



大したものではありませんが　それぞれの言われなどもあるようで興味深いです・・