今日に心をこめて足もつり

今月も月次祭がおわって、
自宅に帰ってきて
お昼を食べてようやくホッとしてます。

上半のお手振りについてて
緊張しながらも無事につとめた。
毎月26日には12下りの総立ちを
みなさんでさせていただいているので
そのときの気持ちといっしょだって
自分言い聞かせてました。
おつとめ中、ぎこちない動きだけど
練習のときよりか冷静につとまって良かった。
ありがとうございました。

うわー！！

足が！！やばかった！！

つってきた。

両足のひざ辺りから下にむかって
いたい！！

シップを貼った。シップをはると
痛みが残らないことを発見したので
「つりそう・・・」と思ったら
すぐに立ち上がってなんとか歩き回って
シップを探してひざの後ろ辺りに
両足にはりました。

パソコンの前に座って足を崩してしまうと
足がつる可能性が高くなる。それだけ今日
足が頑張ったってことだと思っている。

落ち着いてきた・・・・・・

息が詰まりそうなくらい痛かった・・・・
足に感謝。
ありがとね。ほんとにね。

今日は自分のくだりが終わったら
主人を迎えに行って参拝をしてもらった。

次男も明るいうちに参拝に行ってくれて
うれしかったです。