平尾台トレイル2013走行記（その3）

その3は第一関門まで。




平尾台自然の郷を出ると、そこはもうカルスト台地

羊群岩の見事な景観が広がっています



その間を縫うようにランナー達は走ります。



空にはまだ重たい雲がかかってますが雨の心配は無さそう。



ランナーがアリの群れのように連なっています。



登って下っての連続です。



茶ケ床園地



蟻地獄のようなドリーネ



雨でぬかるんでます



遠くに自然の郷が…。



途中、小雨が降ってくることも。小雨というより雲の下の部分がかかってるのでしょうね。



まだまだ、羊群岩は続きます。





また登り～



羊群岩を抜け更に登り～



今度は草原の尾根を走ります。



標識を見ても自分がどこを走っているのかよく分からない～



このへんは平らなので走りやすいです



やっと10ｋｍ。四方台の手前です。



おお！ＮＴＴの電波塔が見えてきました。



このコースで一番高い場所の四方台に到着。



ＮＴＴの電波塔下には第一エイドがあります。早く行きた～い



やっと到着。ここは給水のみ。



カメラを向けたらポーズをとって下さいました。寒い中ありがとうございま～す



アップダウンの尾根道を走ります。





分かりにくいでしょうが、急な下り坂です。2回滑りました



さっきより更に急な下り坂。トラロープが張ってあり、それを頼りに何とか降りました。



15ｋｍ地点。ここからちょっとだけ舗装道。



舗装道とお別れし、砂利道の林道へと入っていきます。



第2エイド。ここで初の給食。バナナとレモン蜂蜜を頂きました～



林道から昭和池へと降りていくトレイルの入口



薄暗くいけど涼しくて気持ちが良い。ちょっと「アバター」の世界に似てるかも



トレイルを下りきって再び林道へ。



またすぐにトレイル道。



20ｋｍ地点。集落があり、しばらくは平坦な舗装道を走れます。



昭和池が見えてきました！もうすぐ第一関門。



昭和池の堤防？



この階段はきつかった。手すりをもってやっと登りました。



第一関門＆第3エイド到着～。関門時間には30分ほどの余裕がありました。



この大会の名物、地元の方による餅つき。



餡ころ餅美味しかったで～す



お土産も頂きました～



次のエイドまで6.7ｋｍ。ここからはずーっと登りになります。



前半の動画はこちら



どうにか第一関門は突破。

この後は上り坂の連続なので理想的には1時間の余裕が欲しかったけど、まあ仕方ないです。

このときは第一関門がギリギリのタイムでなかったので、第二関門までも2時間以内には行けると思ってました。

あとで考えの甘さを知る事になるのですが…。

それとオイラはエプソンのＧＰＳ時計ＳＳ-700を使って走ってたんですが、時計が表示する距離と

コース上の表示とが段々とズレてきました。第3エイドは21ｋｍなのに時計の表示は19ｋｍ。

2ｋｍズレてます。標高差が大きいので正確に測れないのかな。

このため時計の距離表示が当てにできず、時間計算が出来ないまま走ることになってしまいました。


（つづく）




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阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと37日

昨夜ちょっと走りました。



走れるかどうかわからなかったけど、歩いてもいいやと思って走り出したら

そこそこのペースで走る事が出来ました

帰ってから録画していた川内優輝選手を取り上げた番組を観ました。

普段はジョグ程度の練習で、週末に集中してハードな練習をしているんですね。

トレランも練習メニューに入れていて常識にとらわれない行動が印象的でした。

人それぞれだとは思いますが、常識や他人の意見を鵜呑みにするのではなく

自分で考え、自分に合った練習方法を考えないといけないな、と思いました。




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おはようございます（4/25）

晴れの熊本です。

爽やかな良い朝ですねぇ

今日は外での仕事をがんばりま～す

では、今日も一日元気にヨロシク～