平尾台トレイル2013走行記（その1）

2013年4月21日に北九州で開催された「平尾台トレイル2013」に参加してきました！

トレイルはやるつもりなかったけど、阿蘇カルデラ完走に役立つかもと思いエントリーしました。


受付は前日のみなので9時30分に自宅を出発！

高速に乗り一路、北九州へ。近づくにつれ雨が降り出しました

途中のＳＡで昼食を取り、受付会場へ行く前に平尾台までのルート確認のため

小倉南インターで降りて大会会場の平尾台自然の郷へ。

一本道で迷うことは無いのを確認、そのまま引き返して小倉駅そばの北九州国際会議場へ。

大会会場と受付会場間は時間にして車で40分ぐらい。

北九州国際会議場横の立体駐車場に車を停めて受付会場へ。





手前が40ｋｍ、奥が17ｋｍの受付


今回の頂きモノ～


こういった大会でＩＤカードを貰うのは初めて。なんか嬉しい


中には、「出走カード」とフィニッシュ後の「特製スープ引換券」が入ってます。

この「出走カード」を当日の入場ゲートで渡さないと出走したことになりません。


国定公園の中を走るため、環境に影響がないように配慮された大会なので

そういった展示もしてあります。





ウエルカムパーティー会場。協賛各社のブースも。



14：00からは「バンフ・マウンテン・フィルム・フェスティバル」の作品上映会





なかなか見ごたえのある映像でした

そして、この大会をプロデュースしたトレイルランナー石川弘樹氏によるコースガイダンス。







続いて、平尾台の自然環境に関する説明



と、競技説明会



参加者が環境や他の利用者に配慮したレースを心がけるように注意喚起されてました。

みんながルールを守り、マナーに気を付けないと次回以降の大会開催に影響があるのですね。


で、18:00となりウエルカムパーティーが始まりました。

有料で事前申し込みが必要ですが、当日受付も有りでした。









飲み物にはビールも…

大会前で利尿作用のあるビールは避けたいところですが一本だけ頂きました！

どなたか忘れたけどお偉いさんのご挨拶


そして、カンパ～イ！！


ブレブレですけど

石川弘樹氏も挨拶。




一緒に写真撮ってもらいました～♪


え？カッコイイ？ありがとうございま～す！！

あ、石川さんの方ね…アタリマエカ

カーボローディングのため、炭水化物を中心にガッツリ食べたかったけど

いつも前日は食べ過ぎで失敗するのでほどほどにしときました

この中で知り合いはラン友のＭ尾さんしかいなかったけど

みなさん、走る方ばかりなのでそれなりに話は盛り上がります。

阿蘇カルデラに参加予定の方もたくさんいました。

平尾台を前哨戦にと、みなさん同じようなパターンみたいです。

パーティも終わりに近づき、会場内で「足もみ」を500円でやったので

明日に備えてやってもらいました。


会場を出てとなりの駐車場へ。

今夜はここで車中泊。

明日は4時には起きなきゃいけないので、21時前には眠りにつきました。

車の出入りでうるさいかなと思ってましたが、意外と静かで問題なしでした。

でも、夜中に変な夢を見ました。


車中泊しているはずなのに翌朝起きたら会社にいて

え～何で～？と思いながら4時だから高速を飛ばせばスタートの7時には

ギリギリ間に合うかもと車に荷物を積み込んで出発

高速へ向かう道すがら、車より新幹線の方が早いかなぁ～

と思ったところで目が覚めました。

いや～心底、夢で良かったと思いました。


不安な心境が見せた夢だったのでしょうか？

まだ早いので再び寝て、4時に起床。

小雨の降る中、平尾台へ向け出発しました。

途中のコンビニで朝食のおにぎりを買って、5時前には到着。

駐車場の開場は5時からとのことでしたがゲートは開いていて

既に10台ぐらい停まっていました。

しばらくブログを書いたりして過ごすうちに夜が明けてきました。



重たい雲に覆われていますが、陽が差してきて雨も止んだようです。


（つづく）





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阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと39日

40日を切りました。

今度の連休がまとまった練習ができる最期になりますね。

仕事がどうなるか分からないけど2日間ぐらいは長時間の練習したいところです。

坂を織り交ぜながらのＬＳＤかな。

自宅からの10ｋｍコースと裏山コースを組み合わせて

5往復ぐらいすれば丁度いい感じになりそう




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おはようございます（4/23）

曇りの熊本です。

筋肉痛もピークのようです

明日には和らぐと思いますが

今日も事務仕事をがんばろ～

では、今日も一日元気にヨロシク～

阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと40日

筋肉痛継続中です。

昨日の平尾台トレイルで撮った写真とビデオは100以上

こりゃ、整理・編集するのに時間がかかるなぁ～


昨日、走って改めて思ったのは上り坂に弱い、ということです。

平道や下りで追い抜いたランナーに急坂で抜き返されることの繰り返しでした。

気持ちとは裏腹に足が上がらないのですね。

阿蘇カルデラではそこまでの急坂は無いし舗装もされているので

条件は違いますが、上り坂に弱い脚力を鍛えないと厳しいですね。

5月半ばまで、みっちり坂練習をしないと




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おはようございます（4/22）

晴れの熊本です。

案の定、酷い筋肉痛の朝です

階段を降りるのが大変。手を使わないと降りれません。

ここまで酷いのは久しぶりだなぁ～。

しばらくはアイタタと言いながら過ごすことになりそうです

では、今日も一日元気にヨロシク～

阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと41日

平尾台トレイル、どうにかこうにか無事に完走しました！



タイムはハッキリ分かりませんが7時間40分ぐらい。

ほとんど最後尾で走ってました

途中、間に合わないかと諦めかけましたが何とかフィニッシュ出来て良かったです。

詳しいことは、これから走行記に書いていきますが

まぁ、大変なコースでした

トレイルだから当たり前ではありますが…。

トレイルと書くとお洒落で良い感じですが日本語にすれば「走って登山」ですからね。

想像はしていたけど、実際走ると想像以上にきつかったです。

今日のに比べたらフルマラソンが可愛く思えてきました

熊本城マラソンや岡の里名水マラソンも坂が多くキツイかもしれないけど

山の斜面ほどの傾斜は無いし、舗装もされてますからね。


テーピングしていたおかげで、膝や足首等の関節に痛みはありませんが

太ももと脹脛の筋肉痛が既にかなり来てます

明日以降が心配です


今回のレースで阿蘇カルデラに向けた課題も見つかりました


今夜はぐっすり眠れそうです




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おはようございます(4/21)

あめの北九州•平尾台です。

まだ小雨が降ってます

悲惨なレース展開になる予感。

そのせいか、夜中に見た夢は

スタートに間に合わなくなりそうになるものでした

さて、どうなることやら。

では、今日も一日元気にヨロシク～

阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと42日

平尾台トレイルのウエルカムパーティーから戻ってきました～

雨ももう上がりそう。

明日は早起きなのでもう寝ます。

おやすみなさ～い





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おはようございます（4/20）

薄曇りの熊本です。

今日は「平尾台トレイル」に向けて午前中には出発です。

大会は明日ですが、受付は前日の今日。

受付の後、大会の説明などがありウエルカムパーティにも参加。

大会会場は受付会場と別な場所にあるので、今日は受付会場そばの駐車場で車中泊。

明日の4時過ぎに大会会場に向け出発なので早く寝ないとね。

さて、どんな感じなのか、ワクワクドキドキの始まりです

では、今日も一日元気にヨロシク～

第23回阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと43日

明日は昼から雨決定のようですね。

あ～あ～とテンション下がり気味だったんですが

友達から電話があって先日、雨の時に平尾台を35ｋｍほど試走した方から聞いたところによると

雨でもぬかるみとかは発生せず、走るのに問題は無いとの情報をもらいました。

結構、水はけが良いのかもですね。

ちょっと安心？

その友達に借りた「ゲイター」です。



靴の中に小石や砂が入るのを防いでくれます。

薄手で軽いのでトレランに最適です。

登山用のはデカくて重いのでね。

さて、今から準備をせねば！

あ、南関の関所健康マラソンの参加証が来てました～



阿蘇カルデラ前の最後の大会です





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