連休も終わりました^^;

休みの3日間、あっという間に終わってしまいました。
まあ、自分としてはそれなりに時間を使ったような？

今日は朝はゆっくりして、犬のシャンプーから始めました。
もちろん、それまで犬の散歩に行ったし、タマネギドレッシングの準備もしました。（目が痛い(>_<)）
それからパン焼きの粉、5回分を量ったり新聞を見たり。

その後、スーパーへ買物に行って、遅い昼ご飯を食べたら疲れてしまった。
ぐうたらとしていたけど、少しだけでも走っておこうと、3時過ぎから走りにでたけど、筋肉痛で足が重たく前に出ない。
それでも何とか18Kmを走って止めた。
四万十のためにも、最低3日間で100Kmを走りたかったけど、その100Kmも届きませんでした。
こんな調子では、四万十は苦戦でしょうね。

そんなこんなで、何となく3日間が過ぎてしましました。
休みの日って、ほんまに時間が過ぎるのが早い！
今度の日曜日は、四万十川100Kmウルトラマラソンです。