風邪気味です(-_-;)

2～3日前から微熱と喉の痛み、咳と風邪の症状が出ています。
このまま後2～3日過ぎれば、治るでしょう。
ちょうど東京マラソンの時と同じような感じです。
あの時も、咳が出て走り辛かったし、体もだるくしんどかったです。
今の時期でよかったなあって。

昨日の朝、ホテルのロビーであった友人。
話を聞いてびっくりでした。
2年前、息子さんを亡くしたそうです。
知りませんでした。
オートバイの事故で、28歳の若さで他界されたって。
突然の事故で息子さんを亡くすって、辛かったでしょうね。
親が子供のお葬式をするって、何ともいえない悔しかったことと思います。
今年は3回忌ということでしたが、むなしさは年月が過ぎても消えないでしょう。
合掌

先日から、腰痛と坐骨痛が酷く出ているので接骨院に行ってきました。
接骨院に行ったからすぐに治るわけでもないのですが、少しでもマシになるかな思ってです。
何回か行った接骨院ですが、今日も言われました。
「ほんまに体が硬いですね」って。
ストレッチはやっているつもりですが、まだまだ少ないようです。
もっとストレッチをするように言われましたが、頑張ってストレッチをやりましょう

退職して5日が過ぎました。
退職したら、あれもこれもしなければと思っていましたが、今のところはほとんどできていません。
時間がいっぱいありますから、一つずつボチボチ片付けていきましょう。
明日は火曜日ですね(^_-)