明日は練習会

夜叉ヶ池マラニックの近所のコンビニから参加費を払い込みました。


明日から明後日、淡路島一周練習会です。
このことは何回も書いていますね。
淡路島一周は約150Km、朝10時にスタートをして翌日の午前中にゴールします。
後半の前後はだいぶ離れると思いますが、レースではないのでそれぞれ事故のないよう自分のペースでゴールをめざしてほしいと思っています。
昼間の景色、また夜間の星空、走友とのおしゃべりしながら淡路島を楽しんで欲しいですね。
ほんとうに田舎ですが、田舎の海と山、猟師町など。
道路の狭いところもありますが、十分気をつけて走ってください。
明日は冬型気候で、西寄りの風が強く寒いと思います。
夜間の防寒対策もよろしく。
ライトは必需ですが、反射テープやウエアなどにも気を配ってくださいね。
参加者の皆さん、明日の朝、お会いできることを楽しみにしています。
一緒の走りたいけれど、昨年に続いてサポートをさせていただきます。

今日の午前中はエンドの準備。
夜間の日が替わるくらいの時間の箇所で開設します。
暖かい食べ物を考え、下ごしらえをしました。
味は保証できませんが、喜んでいただければ嬉しいですね。

午後はいつものジムへ行ってストレッチ、軽い筋トレ、それからバイク漕ぎ。
バイクは60分、汗びっしょりになりました。
トレッドミルに乗りたいけれど、もう少しの間は我慢します


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今日は雨ですね

昨夜は眠たくて、日記を書かずに寝てしまった。
特にこれといって日記ネタもなかったし、印象に残ったこともなかったしね。

昨日は朝から2回目の「いかなごの釘煮」を炊きました。
写真は撮ってないけれど、前回のより上手く炊けたかなと思う。
レシピはほぼ同じだった。
ただ前回より煮詰めたのがよかったのかなあ。
今回炊いたのは2Kgだったけれど、ウチにのこるのはわずかになりそうです。
午前中は、これで過ぎてしまいました。

午後は、親戚の家、買い物と、お墓参り。
買い物はホームセンターやスーパーへ。
明日の用意のものや生活用品など。
それから「シキミ」を買ってお墓へ行った。
お墓は、ウチの家から1Kmくらいのところにある。
お寺の裏の墓地なので、特に掃除をすることもない。
まわりもきれいだし、草も生えていないので、墓石を軽く水で洗い、シキミを生けた。
線香を立てて、先祖さんに感謝も気持ちを伝えて終わり。

そんなこんなで1日が過ぎてしまいましたとさ。

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