お盆に親戚のお参りに行った時、こんなものをいただきました。
いただいた時は、ちゃんと箱に入って丁寧な包装もされていました。
冷蔵庫で冷やして、晩酌に冷酒でいただきましたが、やっぱり美味しかったですね。
一気に飲んではもったいないので、今日は一杯だけにしてまた明日の晩酌でいただきます。
今日、先日の健康診断の結果が郵便で届きました。
総合診断は「C」です。
昨年の受診結果と数字的には大きな違いがなかったのですが、2～3気になることが書いてありました。
今までなかった受診勧奨の「D」判定もありました。
近いうちに専門医の診察を受けたいと思っています。
しかたがないことなのですが、加齢による身体の劣化もあるのでしょうね。
それと血液検査でヘモグロビン量が相変わらず低いです。
今日のランは真昼の一番暑い時間でした。
10Kmくらいまではゆっくりながら順調に走れていたのですが、その後はあきません。
自販機で水分補給をしながらでしたが、汗はそれ以上に流れ出たようです。
足も重くなり、手先が痺れて耳鳴りが始まりました。
脱水症状です。
結局終盤は歩きも入れて16Kmの走り歩きでした。
これだけでアカンってほんまに弱くなりましたが、これも鍛え方が足りないからでしょうね。
また明日からそれなりに頑張りましょう。
東日本方面は雨が多いようですが、ウチの地方はほとんど降っていません。
昨日も少し降りましたが、地面を濡らす程度でした。
そんな雨はすぐに乾いて蒸し暑さだけが残ります。
多くはいりませんが、一雨が欲しいですね。
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