今日は2部ラン？でした・・・

やれなければいけないことがあるのに、それがなかなかできない。
そのことはまだまだ時間があるので先送りにしています。
気持ち的にも疲れているのかなあ。
疲れるようなことはないのだけれども、ちょっとスランプかもしれません。
ここしばらく続いている暑さのせいにしときましょう。

今朝も朝ランができました。
今日は市街地を東西に行ったり来たり。
コースを交わらないように走りました。

ほとんど歩かず走れたのですが、疲れているのかゆっくりしか走れませんでした。
昨日は頑張ったので、気持ち的なこともあったのかな。
今朝は雲が多くて、走っている間にはほとんど太陽の姿が見えませんでした。
洲本港で少しだけ見た朝日です。

とにかく蒸し暑くて汗びっしょりになりました。

夕方、何となく汗をかきたかったので走り歩きに出ました。
ほとんどが歩きでしたが、けっこう汗をかけたので気持ちがよかったです。
近くの周回コースと千草を往復してきました。

帰ってきてシャワーを浴びた後のビールは最高に美味しかったです。

皆さんがよく作っているというTシャツの袖でバフを作ってみました。
初めてだったので適当に作ったのですが、これなら使えそうです。

といっても我家の近くで走り歩く時はマスクは全くしていません。
画像で着ているシャツの袖がバフになりました。
家の中では袖のないシャツも十分着れますね。

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「ポケットあわじ」7・8月号が休刊に・・・

昨夜は日記が書けなかった。
昨日は午後から「ポケットあわじ」の編集会議でした。
コロナウイルスの関係で2ヶ月ぶり。
2ヶ月間、編集会議も取材もしていなかったので、残念ながら7月号と8月号が休刊となりました。
こんな状況なのでしかたがないですね。
このポケットあわじ6月号が「№216」でした。
発刊から毎月休まず連続で発刊を続けていましたが、これで2ケ月分が途切れることになります。
また9月号から発刊しますので、よろしくお願いいたします。

午前11時からは、元職場の先輩が亡くなりそのご葬儀に参列させてもらいました。
職場では数年間上司として指導をしてもらいましたが、厳しい中にも温かみがある先輩でした。
退職後はほとんどお会いすることもなかったのですが、祭壇の遺影は先輩らしいとてもいいお顔をしていました。
職場で指導していただいたお礼とご冥福をお祈りいたしました。

昨日の朝ランはちょっと頑張ったかな。
軽い上りもありましたが、最後まで歩くことなく走れました。

ゴルフ場入口から大野郵便局、大野小学校の近くを通り、洲本インター前から少し遠回りをして洲本川遊歩道へ。
それから物部の銀橋（しろがね橋）まで行って帰ってきました。
蒸し暑かったですね。

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