雪が舞ってました。

昨日から雨が降ったり止んだりが続いている。
今日の午前中、寒いと思っていたら白いものがチラホラと。
積もるほどではないけど、ミズレになったり雨になったりしてお昼前まで降っていた。
今シーズンの冬はほんとに寒いと思うけど、その寒さのわりには雪が降らなかったです。
何回かは雪が舞ったと思うけど、舞ったというだけでした。

午後には雪や雨も止んで、曇り空が続いています。
今日はジムが定休日なので、夕方になってから外へ走りに出た。
風もほとんどなくて思ったよりも寒くなかった。
ウチの地方は高い山もなく4～500ｍの山が一番高い。
走っていて、その山を見ると300ｍくらいから上がうっすらと雪化粧をしていた。
今シーズンで初めてかな。

今日は、バイパスと川の堤防を走りました。
走行距離は18Kmでした。
明日は冬型気象になり寒くなるそうです。

週末は地元のマラソン大会「すもとマラソン」です。
ハーフにエントリーしています。
ハーフを走るって2年ぶりです。
しんどい走りになるでしょうね。

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二つの大会参加費

今日は2つの大会参加費を払い込んだ。
一つは、6月の「れんがの街マラニック」で、ここ何年かは毎年参加させてもらっている。
とても温かい大会で、どうしても外せない。
この時期、各地でいろいろなウルトラマラソンが開催されているが、やっぱり舞鶴へ行ってしまう。
もう一つは、11月の「関西夢街道スーパーラン（KANSUPA)」です。
この大会は今回で第10回大会で、第1回大会に参加してから参加していません。
320Kmという長い距離ですが、制限時間の56時間以内に完走したいですね。
大会はまだまだ先ですが、コースも難しいので何回か下見もしなければ。
夏ごろから練習を兼ねて下見ランをしようと思っています。

昨日参加予定だった「海部川マラソン」の事務局へ電話をかけました。
参加賞を送っていただけないかと言うと「着払い」で送ってもらえることになりました。
どのような参加賞でしょうか。
着くのが楽しみです。

それから、10年以上前から「ランナーズクラブ」の会員でした。
現在は年会費1600円ですが、その特典はほとんど使っていません。
それで今日電話で退会を届けました。
たとえ1600円でも、もったいないしね。
自分の場合、今年の9月末まで会員で10月から退会になるとのことでした。

海部川風流マラソンはDNS

今日の朝まで参加するつもりだったのですが、朝になって急きょＤＮＳに。
朝起きてみると、昨夜から風邪気味だった嫁さんの熱が38度5分になっていた。
こんな状態でマラソンに出かけるわけにはいかない。
おそらく自分のインフルエンザが感染したのでしょう。
まあ、こんなこともあるでしょう。
今回は、こんなわけで不参加になりました。

とてもよい大会なので、また来年参加したいですね。

嫁さんの状態ですが、熱も下がり大丈夫そうです。

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スパルタスロン不参加

毎年9月の下旬にギリシャで開催されている「スパルタスロン」というマラソン大会。
今年の大会も2月8日から受付が始まりました。
この大会の日本人枠は60人、参加資格あるランナーの先着順で受け付けられます。
それが昨日2月15日16：00で締め切られました。
募集期間が5月18日まであるのにね。
ここまできましたか、このマラソンブーム。
昨年も早いと思ったけど、これほどではなかったような気がします。
スパルタスロンといえばウルトラマラソンの中でも過酷な方に中に入ると思います。
距離は246Kmで36時間以内にゴールしなければなりません。
昨年の完走率は22％でした。（日本人だけでは18％）
昨年は気温が高くて厳しかったせいもあるけど、とにかく完走が難しい大会の一つです。

自分も2005年の大会に初めて参加し、その時は幸運にも完走できました。
途中にはピンチもありましたが、何とか乗り越えることができ、30時間18分で11番目（日本人3番目）にゴールできました。
　　

それから、しばらくして2010年・2011年・2012年と3回参加しましたが、いずれも途中リタイヤでした。
昨年は2回のリタイヤの原因を考え、十分に準備もして行ったつもりでしたが、それでも完走することができませんでした。
3回目の正直もならず、今年こそ4回目の正直を狙って申込書を取り寄せて書類を作り始めました。
しかし、今年も昨年のように参加してもまたリタイヤするような気がします。
そこで、スパルタスロンはここで一旦リセットして今年は参加しないことにしました。
それは10日くらい前に決めたことです。
これから先、何年後に参加することができるかわかりませんが、また条件が整えば新たな気持ちで挑戦したいと思っています。
それまでスパルタスロンという大会が開催されているかな。

主催者さん、それまで開催してくださいね。

参加を決めらられた皆さん、十分な準備をしてぜひとも完走してくださいね。

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ほぼ正常に！

昨日は39度まで上がった体温ですが、今朝起きて測ってみたら平熱の36度5分に戻っていました。
解熱剤は服用していなかったので、自然に下がったのでしょうね。
そして今も特に熱っぽいということもありません。
咳もほとんど出なくなりました。

食欲も正常ですし、晩酌も普段どおりにいただきました。
ただ運動不足か熱を出した後遺症みたいな体のだるさはちょっと感じます。
明日の朝の状態をみて、少しだけでも走ってみようかなと思っています。
その状態で日曜日のマラソンの参加を考えたいと思っています。
参加できたとしても、ゆっくりランになるでしょうね。


画像は、バレンタインデーの「おまけ」です。
こんなのもいただきました。

バレンタインデー

今日はバレンタインデーです。
昨年まではチョコレートも届いていたが、今年はチョコレートはなし。
でもちゃんと届きました。
そう、お酒です。
やっぱり嬉しいですね。
嫁さんからはもらえませんでした。
「何で？」て聞くと、「いらない」と言ったらしい。
おぼえてないけど、言ったような気もします。

一昨日の夜から咳が出ていたが、今朝起きてみると体がだるく熱っぽい。
体温を測ると39度だった。
近所のお医者さんに行って診察を受けると「インフルエンザＡ型」だって。
予防接種をしていたけど、今回は効果がなかったようですね。
2～3日で治ると思うけど、今度の日曜日は徳島県の「海部川マラソン」にエントリーしています。
参加できるか、今のところはわかりません。

インフルエンザ、大村湾のお土産かな。

今日も早く寝ます。

風邪をひいたみたい

昨晩から咳が出始め、今日は熱っぽい。
咳と鼻水が出て、腰も痛い。
やっぱり疲れが出ているのでしょうか。

大村湾の時も腰痛が出て走れなくなってしまった。
残り30Kmくらいからは、走れば腰がズキンズキンと痛んだ。

帰ってからも腰痛が治らず。
今日は風邪気味でしたが、朝から鍼治療に行ってきた。
おかげで、少しはマシになったようです。
この腰痛、もう30年以上も付き合っています。
疲れが溜まると時に酷くなることもあるけど、これからもしかたがないのでしょうね。
MRI検査をして、ちゃんとした原因の究明も必要かも知れません。

足がパンパン、象足です。

昨日の朝、我家には8時過ぎに帰ってきました。
帰りのバスはけっこう寝られたように思います。
最終のトイレタイムの三木ＳＡへ着いたのが5時半ごろだったと思いますが、それまでぐっすり寝ていました。
7時間あまり寝たようです。
そして三宮には6時過ぎに到着し、バスを乗り換えて帰ってきました。

帰ってから洗濯物を出したり、片づけをしたり、それから犬の散歩に行ったり。
3日分の新聞を見て、写真をパソコンに移したりしていたらいつの間にかお昼になってしましました。
結局、お昼から夜までもボーっとしていて寝ることができませんでした。

今朝は、7時ごろ犬の鳴き声で目が覚めて散歩に行きました。
そのまま今の時間まで寝られず。
午前中はスーパーへ食料品の買い出しに行き、午後はパソコンの前に座っていました。
夕方、少し走ろうかと思いましたが、冷たい雨が降り出してきたので止め。

いつものことながら、100Kmを超える距離を走ると足は浮腫んでパンパンになっています。
2～3日のことですが、ちょっと違和感があるだけで痛みはありません。
痛みがある右膝の状態は、よくもなく悪くもなくてよくわかりません。
大村湾の時も痛みがありましたが、我慢できないほどの痛みが出ませんでした。
このままでよいのだろうかと思いますが、どうなんでしょう。

それにしても寒いですね。
ちょっと咳が出ています。
今の時間は11時前、そろそろ寝ます。
お休みなさい。

大村湾一周ウルトラマラソン

今回でファイナル大会となる「2013大村湾一周ウルトラマラソン」に参加してきました。
この大会は昨年は開かれず、2年前の大会以来今回で3回目の参加です。
スタートは9日土曜日の12時00分なので、金曜日の夜行バスで三宮から武雄温泉駅まで乗り、それから路線バスでスタート地点の嬉野温泉に向かいました。


嬉野温泉に着いたのは朝の7時過ぎだったと思います。
朝ごはんはファミレスで食べました。
　
そこには名古屋から走友も


その後スタート地点の旅館「松園」に入りました。
着替え場所の広間には参加ランナーが続々と集まってきます。


自己申告の時間差スタートで、最初の組のスタートは10時00分です。
　

10時スタートを見送った後、部屋に戻り自分のスタート準備をしました。
次のスタートは12時00分で、自分の番です。
14時00分や16時00分スタートの人はまだまだ時間があるので、のんびりしていました。


10時にスタートして、先が長いためにのんびりと走ります。
ボランティアで参加している走友のＳ子ちゃんがコース誘導をしていました。


俵峠を越えて佐賀県から長崎県へ入ったところの道路標識です。

長崎市は、スタートから70Kmですので半分手前になりす。

大村湾が見えてきました。


1Km5分3～40秒くらいのペースで淡々と走りました。
大村湾沿いを時計回りにまわります。
大村市を過ぎてしばらく行くと、先にスタートしていた人たちに会い始めました。




水族館前エイドでは、いろいろなものをいっぱいいただきました。


スタートしてから70Kmの長崎中心部まで7時間で到着し、ランタンフェスタを見物。
眼鏡橋や中央公園の祭り会場をゆっくり回りましたが、それぞれのランタンはとても綺麗でした。
　
空には飛行船が浮かんでいました。
　

眼鏡橋や川の中にもランタンが。
　

　

　

中央公園では「龍おどり？」が華やかでした。
　

　

30分くらい祭り会場をウロウロした後、再び長崎駅前からコースに戻りましたが、信号も多くてペースが上がりません。
長崎大学前のエイドで腹ごしらえをして、先を進みます。

中間点を過ぎた84Km地点に9時間。
ひごもり公民館エイドではシューズを脱いで座敷に上がり、うどんやおにぎり、清酒をいただきました。


部屋の中は暖かくて出発するのが嫌になりますが、ゴールまでまだ半分近く残っています。
約30分休憩してからエイドをスタートし、しばらくすると前をＴ木さんが走っていました。


琴海パーキングエイドを過ぎるとコース沿いには明かりも少なくなってきます。
その後は寒さが厳しくカメラを取り出すのも面倒になり写真は撮れませんでした。
100Kmまではと頑張って走っていたのですが、だんだんと疲れが出てきて歩きが入るようになってきました。
歩くと寒くて、また走る出します。
時間も遅く日が替わると車の通行量も少なくなり、真っ暗な中を前に進みます。
雲の切れ間から星がいっぱい輝いていました。
上り坂になると歩くことが多くなりました。

楽しみにしてしているエイドはありません。
西海橋は前回の強風を思い出しましたが、今回は寒いだけで風はほとんど感じませんでした。
橋の上から覗いても真っ暗で何にも見えませんでした。
西海橋過ぎたところのコンビニでしばしの休憩。
店内は暖かくて気持ちがいいが、長居するわけにもいかず出発する。
その後も走り歩きを交えて先に進み、前回にコースミスをした交差点に着いた。
今回は間違わずに進みました。

ハウステンボス駅前にもエイドはありませんでした。
朝の3時ごろだったと思います。
その後の30Kmは腰痛と足裏が痛くて走れなくなり、ゴールまでをほとんどを歩きました。
1時間に6Kmが目標に歩きましたが、疲れていて足が重たくてもゴールまでほぼ目標どおりに歩けました。
コンビニも30Kmで2回寄っただけです。
川棚、東彼杵とほんとうに遠かったですね。
寒かったので、寒さを忘れるために無心で歩いていたように思います。
夜明けは東彼杵からの上りに入ったころでした。
俵峠の温度表示は、－4℃でした。
寒いはずですね。
峠の下りも走ることができません。

そして、やっとゴール地点の「松園」に到着しました。
長かったコースもやっと終わりました。
ゴール時間は、8時08分ですので記録は「20時間08分」です。


今回は膝の故障もあり、どこまで行けるか不安もありましたが、こうして完走できたことで「よし！」です。
ゴール後は寒かったこともあって、すぐに温泉に浸かりました。
しばらく温泉に浸かっていましたが、ほんとうに気持ちがよかったです。
しばらく休憩の後、一杯をいただきながらのんびりさせてもらいました。
走友のゴールも迎えました。
　

午後5時半からのアフター会です。
この大会の特徴でもある、宴会はとても楽しくてしんどかったマラソンも忘れてしまいます。


主催者の佐藤さんが、今回でこの大会を終えることにしますとのあいさつがありました。


正園のおかみさんから花束が贈られました。


宴会は楽しく、とても盛り上がりました。
　

その後、タクシーで武雄温泉駅まで行き、夜行高速バスで帰ってきました。
今回も1泊目がバスの中、2泊目が夜通しのマラソン、3泊目が再びバスの中と0泊4日のマラソン遠征になりました。
寝不足もあったのですが、終わってみればとても楽しかったことが大きく思い出されます。

この大会は今回で終わりとのことでしたが、再び開催してほしいですね。
スタッフの皆さん、ほんとうにありがとうございました。
参加の皆さん、お疲れさまでした。

大村湾一周へ

さっき、三ノ宮から夜行バスに乗りました。
明日の朝、武雄温泉駅乗り換えでスタート地点の嬉野温泉に朝着きます。
天気予報によると、だいぶ寒くなりそうですが、完走をめざして走ってきます。
バスの中は消灯して、皆さんはお休みのようですね。