立山登山マラニック

今まで8月の大会にはほとんど参加していない。
その中でも想い出深いのが「立山登山マラニック」です。
今年も8月30日に開催されますが、エントリーはしていません。
この大会も、もうだいぶ前になる2007年に1回だけ参加しました。
その日はとても天気がよくて、称名滝までがとても暑かった。
それでもそれなりに走れていたように思います。
ところが、標高が上がるにつれて息切れと足が動かなくなってきました。
室堂を過ぎる頭痛と気分が悪くなってきて、ますます歩くのも辛くなってきました。
ガレバになると、3歩進んでは休み、3歩進んでは休みを繰り返し、やっとの思いでゴールできました。
頭が痛くて、その時の状況はあまり覚えていません。
ふらつく足で、頂上まで登りお祓いを受けたことだけは憶えています。
誰かが「富士山が見えている」と言ったので、その方角を見ると遥か彼方に小さな富士山が見えていました。
頭痛と疲れで、あまり感激がなかったように思います。
それより一時も早く下山したい思いが強かった。
酷かった頭痛も室堂まで下りてくると治ったようです。
それでも息苦しさは少し残っていました。

その後も「立山登山マラニック」には参加したいと思いながら、それ以来参加していない。
あの頭痛や息苦しさを思うと、どうしても申し込む気がおこらない。
今後においても、おそらく参加しないと思うので、2007年の大会は自分にとっても貴重な体験でした。
トップの画像は、2007年のゴールです。
その時の完走証です。

室堂まで戻ってきて、それから宿舎に向かう途中の景色（みくりや池と雄山）です。

宿舎での懇親会ですが、しんどくてあまり飲めなかったような気がします。

お風呂は、もちろん温泉でとてもよかったです。
翌日の宿舎前で背後には雄山が見えていますが、この日も晴天でした。



帰りに地獄谷をまわって室堂へ行きました。

今回に参加する皆さん、気を付けて頑張ってくださいね。
また、天候に恵まれますように。

今日はジムへ。
トレッドミルで10Km走りましたが、相変わらずお尻が痛かった。

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カンカン照り

マラソンを中心に書いているブログですが、最近はマラソンネタが少ない。
というのも大会やイベントなどにあまり参加していないし、走るのも減っている。
昨日も整骨院に行ったのと、夕方にバイパスを走っただけ。
その他は家の中で本を読んだり、テレビを見たり、ＦＢなどをＰＣで遊んでいた。
外はカンカン照りだったので、外に出る気も起こらなかった。
日差しがきつくて、外に出ると暑いというより肌が痛いくらい。
ほんとうに残暑が厳しいですね。

セミ（ツクツクボウシ）も電柱にとまって鳴いていました。

木と間違っているのでしょうか。

夕方にバイパスをゆっくりですが、11Km走りました。
やっぱり右のお尻が痛いです。

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イチジクのジャム

今日、大きいイチジクをたくさんいただきました。

夫婦2つづつ食べるのを残してジャムに。
まずはイチジクの皮を剥いてお鍋に入れました。

その中にイチジクの分量の40％の砂糖とレモン汁の適量を入れて炊きます。

アクを取りながら炊きました。

約40分くらいたいたかなあ。
ドローっとしてきた時に火を止めました。

結果的に、もう少し炊いたらよかったかなと思いますが、まあまあの出来でした。

マーマレードなどを作るより簡単にできたし、味もまあまあ美味しく出来上がりました。

今日の午前中は老人クラブのことで出かけていました。
午後はジムへ行こうかなと思ったのですが、2～3日前より左のお尻あたりは痛い。
昨日も走った時、途中から痛くなり走れなかった。
そんなことで、いつもお世話になっている整骨院へ行ってきました。
この箇所の痛み、2011年の大村湾一周の時に転倒して痛めたのですが、いまだに治っていません。
それ以来痛みはずーっと続いていますが、気にならない程度に痛みから酷い痛みまで。
ここしばらくが大した痛みじゃなかったのですが、先日から痛みが増してきました。
早くこの痛みから解放してほしい。
そんなことで、今日は走らずでした。


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実物の銅鐸

今年の4月に淡路島で発見された銅鐸7点。
これまでにない貴重な状態での発見でした。
それは「舌（ぜつ）」という銅鐸の中に吊り下げて音を鳴らす棒とともに出土したことです。
その展示が発見された南あわじ市でありました。
特別展示ということで、今日見に行ってきました。
本物は2000年以上前のものとはいえないくらいしっかりとした姿をしていました。
中の一つは表面の模様も見えていました。
舌もほぼ完全な形で、中に吊るされて音を鳴らしていたことがわかります。
写真を撮りたかったのですが「撮影禁止」でしたので、いただいた資料の画像です。



紀元前2～3世紀ことの銅鐸、2000年以上前に作られてものを実際に見ると、何か不思議な感じがしますね。

夕方に家から千草方面、10Kmを走りました。

近くの川のカルガモ。
子供が大きくなって親と子、見分けがつかなくなりました。
2家族全部で10羽いたのですが、今日は4羽しかいませんでした。




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今日は「臨時の監視員」

少し涼しくなりました。
昨夜も窓を開けて寝ていましたが、暑く感じずよく寝られました。
このまま徐々に気温も下がってきてほしいですね。

今日は朝から夕方まで海水浴場に行ってきました。
臨時の「監視員」です。
監視員といっても、海水浴場のマナーなども指導します。
市内でもメジャーじゃないところなので、のんびりと務めさせていただきました。

来ているグループのほとんどがバーベキューをしていました。
ゴミの処理など、嫌なことも言わなければなりません。
午後5時過ぎに、事故も問題もなく終わりました。
天気もよくて、水もきれいで、皆さんが楽しまれていたようです。


夜になり、近くの川の土手で「送り火」をしてきました。
送り火、子供のころは16日でしたが、いつの間にか15日になったような。

今日は走らずでした。


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ちょっと寂しい「お盆」

昨夜の首相談話、聞いていて自然と涙が出てきた。
内容はともかく、何ともいえない感情を覚えました。
いろいろと云われたり書かれたりしていますが、あれでよかったのではないかと思います。

今年のお盆、長男一家も二男一家も帰省しませんでした。
いろいろと事情があるのでしょうが、やっぱり寂しいですね。
これまでは、お盆には必ずといっていいほど帰ってきていた。
帰ってくると迎える方は大変なこともあるけれど、やっぱりそれも嬉しい悲鳴。
なので、今年のお盆はいつもと変わらない生活です。

昨日の午後はジムに行ったが、利用者が少なかった。
お盆休みで若い人が多いのかなとも思ったが、それもほとんどいなかった。
皆さん、お盆なので忙しいのでしょうね。
軽い筋トレの後、トレッドミルで10Ｋｍ走っただけでした。


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早くも「さくら道ネイチャーラン」の申し込み開始

今日ＦＢを見ていたら、走友の書き込みに中に「さくら道ネイチャーラン」の申し込みが始まったのこと。
昨年も早いなあと思ったけど、今回は更に早くなったのかな。
締め切りは例年どおり10月30日なので、まだまだ急ぐことはない。
忘れないうちに申し込もうと思っています。
参加決定の発表は、いつもの通り11月下旬になるのでしょうね。
過去3年、100Km以上の記録を書くようになっています。
そこには過去3年以内の5大会が書けるようになっているが、自分の書ける大会は4つだけです。
今年の「さくら道ネイチャーラン」と「夜叉ヶ池マラニック」の2大会の結果を書こうと思っています。
おそらく大丈夫だとは思うのですが、選考結果が届くまでは心配ですね。
どうせ出すのですから近いうちに提出しようと思っています。

夜中に雨が降ったので今日1日、暑さは少しマシだった。
このまま涼しくなればいいけど、また明日から暑くなりそう。
今年も残暑が厳しそうです。

こんなのが届きました。

たくさんあるので近くの親戚に3軒にお裾分けをしました。
さっそくいただきましたが、とても甘くて美味しかったです。
ありがとうございました。

広島－長崎リレーマラソンの写真をもらってきました。
ゴール前夜、ホテルでのプチ宴会です。

ゴール前、頑張って歩いています。

眼鏡橋に着きました。残りが4Kmくらいかな。

ゴール後、お風呂へ入ってバイキング料理で一杯飲みました。


今日はジムへ行き、トレッドミルで16Km走りました。

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広島－長崎リレーマラソンのゴール

諫早のホテルで1泊後、8月9日朝5時15分ごろにホテルを出発しました。
前夜は、少し飲むのを自重したので二日酔いはなさそう。
リレーの「折鶴」は他のメンバーが持って走るので、自分はほとんど歩いて進みます。
目的地は長崎市内の眼鏡橋、参加者全員が一旦ここに集まり、その後ゴールの爆心地に向かいます。
眼鏡橋まで24Kmを4時間で間に合うのため、時間を計算しながら後半はすべて歩きました。
この日も朝から暑い。
歩いていても汗が流れ出ます。
多めの水分補給をとりながらチームメンバー3人で進みます。
そして予定どおり9時15分に眼鏡橋に到着しました。

ここまで来るとゴールしたも同然です。
ここで参加者全員が集合し、全員が揃って爆心地まで歩きます。
途中で、片足鳥居の山王神社へ参拝しました。

そして爆心地へ到着しました。
11時02分に「黙祷」の後写真撮影や閉会式で今回の「広島－長崎リレーマラソン」が終わりました。
「チーム折鶴」の皆さんですが、2人は先に帰られました。

参加者の全員写真です。
暑い中、ほんとうにお疲れさまでした

今回の4日間は全く雨が降らず、カンカン照りの日が続きました。
自分が参加した中でも1番暑かったように思います。

今回もスタッフの皆さんにはお世話になりました。
また「チーム折鶴」をまとめていただいたコノチャン、ありがとうございました。
「折鶴」をリレーしたチームの皆さん、お疲れさまでした。
また次回、ぜひとも参加したいと思います。


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「広島－長崎リレーマラソン」の結果

8月6日から8月9日までの4日間「広島－長崎リレーマラソン」に参加してきました。
1日目と2日目を簡単に書きましたが、その後は疲れや酔っ払いで書けませんでした。
ガラケーの携帯電話ではなかなか書きにくいですね。
今のところガラケ―をスマホに換える予定はないですが、ガラケ―はちょっと貴重な存在になってきたかな。

8月5日に我家を出発し、在来線で広島に向かいました。
電車には名古屋からと、関西からの参加者が乗っており、広島までご一緒させてもらいました。

電車は何回か乗り継ぎましたが、皆さんと一緒だといつの間にか広島に到着です。

その夜は参加者有志による前夜祭というか、前日受付兼顔合わせ会かな。
約2時間、飲み放題食べ放題の前夜祭を楽しませてもらいました。
その夜はカプセルホテルでの宿泊でした。
このカプセルホテルは快適だったのですが、飲み足らなかったのか、慣れない寝床だったのか、あまり寝られませんでした。

リレーマラソンのスタートは「世界遺産の原爆ドーム」前です。
スタート前の「折鶴チーム」です。

参加者の集合写真です。

開会式や黙祷の後、午前9時にルレーマラソンはスタートしました。
朝から蒸し暑く、走り始めて1Km行かないうちに汗が噴き出してきます。

1日目の担当区間は、スタートから五日市駅までの10Km。
そして錦帯橋から欽明路駅までの12.5Kmの2回走りました。
錦帯橋のスタート前です。

ここはアップダウンが多くて、けっこうしんどいコースでした。
曲がり角を間違えて500ｍくらい行き過ぎてしましました。
おかしいと気づき、地元の人に確かめて戻りましたが、早く気が付いてよかったです。
欽明路駅前で「折鶴」を次のランナーに渡しました。

1日目はこれで終わりましたが、これからも暑い日が続きそうです。

2日目の担当区間は3か所でした。
まずは、新山口駅前から厚東駅までの16.5Kmを走りました。
まだ暗いうちにスタートしたので、厚東駅に着いたのが夜明け後すぐの時間でした。

昼間の炎天下に走るより、やっぱり涼しくて走りやすいですね。
途中で単独で走っておられたＯさんに会いました。
側溝に足を取られ転倒したそうで、脛には血が流れていて痛そうでしたが、とても元気に走っていました。
このような暑い中、Ｏさんはほんとうに強いですね。
次の担当区間は、長府駅から関門海峡トンネルを通って門司港駅までの11Kmです。

太陽が揚がってカンカン照りでしたが、午前中の海辺は涼しい風が吹いていて思ったより走りやすかったです。
海底トンネルには県境に線がありました。

門司港駅で次のランナーに「折鶴」を託しました。
走り終わった後、いつもエイドを開いてくれている「Ｕさんのお店？」のところへ行き休憩させていただきました。
冷えたスイカやＵさん自作のケーキもいただきました。
写真を撮り忘れましたが、とても美味しかったです。
それからこの日の3回目の担当区間、夜間走になるの桂川駅から原田駅までの24Kmです。
夕暮れから走り始めましたが、峠越えの上りがきつくてだいぶ歩いてしまいました。
夜ともいえ、道路の温度表示は28℃でした。
湿度も高くて夜とはいえ暑いはずですね。
コースも間違わず、無事に「折鶴」をリレーすることができました。

3日目の担当区間は2ヶ所でした。
佐賀駅から牛津駅までの11Kmですが、直線道路が大部分で変化が少ない単調なコースです。
スタートの県庁前の堀ですが、。水をいっぱい溜めていました。

今回初めての〇ずらさんが快調に走ってきました。

まだ朝の時間帯でしたが、すでに30℃を超えていて、何回も給水補強をしながら進みました。
この区間は自分でも快調に走れたと思います。
その後は、武雄温泉駅から嬉野温泉までの15Kmです。
走り始めから足が重たく、全くペースが上がりません。
そのうちに走れなくなってしましました。
症状は軽いと思いますが、あっちこっちに熱中症の症候が出始めました。
途中で寄ったコンビニで地図を忘れたことに気が付き300ｍほとバックしました。
地図がなくても間違わないコースですが、一緒にリレー予定表などを入れていたので仕方なく取りに戻りました。
幸いにもこの区間は、〇ずらさんと2人で走ったいたので「折鶴」は、お願いして先に行ってもらいました。
無理をしては大事になると自覚して、コースの半分以上歩きました。
それにしても暑かったです。
この時期は、こういった熱中症の事故が多いので気をつけなければダメですね。

3日目と4日目の引き継ぎ地点は宿泊したホテルです。
時間にも余裕があるのでチームの全員が揃います。
毎回のことですが、このホテルの一室で持ち寄りでのプチ宴会をします。
今回は他のチームの人たちも参加して、短い時間でしたが楽しませていただきました。


むちゃくちゃ眠たくなってきたので、次は明日書きます。
ごめんなさい。

今日はジムへ行って、軽い筋トレと10Km/ｈのゆっくりでした。
足と他のところとの痛みはありませｍｍ。


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広島－長崎リレーマラソン2 日目

今日もむちゃくちゃ暑いです。
今の時間は午後6時ですが、まだ35℃くらいあるのではと思うくらいです。
今日は、朝4時前から16㎞走って、お昼前に11㎞あまり走りました。
風もあまり吹かず、蒸し暑く汗が吹き出しながらの走りでした。
これから25㎞くらいの山越えがあります。
時間もたっぷりあるので、ゆっくり歩きも入れて行きます。
我チームは、今のところ順調に進んでいるようなので、少々遅れても大丈夫でしょう。
お昼前のがきつかったです。
明日と明後日、残りの担当区間も頑張りましょう。


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