9月中旬から、再度始めている「レコーディングダイエット」2ヶ月ちょっと経った所で、少し停滞気味である。
この「レコーディングダイエット」は、特別に食事制限するわけでもなく、急に運動を始めるわけでもなく、誰にでも無理なく出来るダイエットとしてお勧めである。
しかし、2ヶ月くらいが山場で、体が少ない摂取カロリーに対応する用になり、これまで順調に減ってきた、体重が、全然減らなくなる時期がある。丁度、今がその時期で、何とか此処を越えるべくスイッチが押せると、次のステップに進むことが出来るようだ。
昨日、久しぶりに友人夫婦が遊びに来た。長男坊の幼稚園の時からのＰＴＡ仲間で、今だにお付き合いいただいている素敵なご夫婦だ。
「あれっ！痩せたわね！」「顎の辺りがすっきりしている？どうしたの？」と聞かれた。客観的にも、少し痩せた事が判るようになってきた。目標まで、あと7キロ減。20代の頃の私に戻るぞ！
私の心の中では、現在行っている工房改革とダイエットはリンクされている。毎日の積み重ねでしか、ダイエットできないし、工房改革も毎日の積み重ねである。どちらも、必ず答えを出します！ 頑張るぞ！
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