芝生の草抜き

芝生の草抜き。この季節がやってきた。去年見なかった草が生えていた。これは毎年思うこと。
約２時間。まだまだやな。
ボクは背中を伸ばして抜けないので極端に前屈した姿勢になってしまう。つぶれたカエル状態になっている。結果、猫背になってしまい腰にも悪い。

ほんまに久しぶりに「クルクル30」もやってみた。記録を見れば3ヶ月ぶり。
負荷は以前と一緒なのにやり終わったときの疲労感といったら…。それだけ筋肉が落ちているということやな。