ジム２日目

５時起床。９時15分過ぎにジムへ出発。
やはり血圧で時間を取られる。もっと早く出なくっちゃ。
初めに10分の自転車こぎ。今日はイヤホンを持ってきたのでテレビを見ながらできた。次に20分近くの筋トレ。もひとつ適量な重さが分からんな～。その後、ランニング３キロ。これはテレビを見ながらではダメだった。

父を食べさせた後、TSUTAYAへ。
シニア割引というのがあるんやね。準新作が半額になるみたい。
時間をもてあましたときには花林糖を食べながらＤＶＤを見ましょ。買ったのにまだ見ていないマッドマックスが既にレンタルされていたし…。

ランパスも買った。さてどこへ行こうかな。