ようこそ、卯月です。
今日はいいお天気でした。
午前中仕事と「ダイエット肉まん」が一緒に届きました。
レコーディングダイエットのムックも来ました。
肉まんは、早速お昼ご飯にしました。豆乳で練ってあるので、皮のふんわり感がちょっと足りない感じがしましたが、味はおいしいです。
明日も食べようっと。と思いました。
でも、18個も来たので、冷凍庫が肉まんだらけです。困った。
ムックには、3か月で完結するようになってるレコーディングのためのメモ帳が付録に付いていて、それを明日から使うことにしました。
コリちゃんのノートには、ダイエットしながら思ったことをいろいろ綴ることにします。
ムックを読んでたら、「野菜ジュースと豆乳を混ぜて飲むとおいしくて栄養も取れていい」と書いてあり、ネットで調べても、この「野菜豆乳ジュース」はとっても評判がいいので、明日の朝ご飯の時に試してみようと思って、野菜ジュースと豆乳を買ってきました。どちらも市販のもので、どこのメーカーとか決まってなくて、何でもいいらしいです。
野菜ジュース嫌い、豆乳嫌いの人にもおススメの一品らしいです。
明日試したら、感想を書きますね。
午後、隣町へ、3日発売だった中島美嘉さんのアルバムを買いに行きました。予約していたので、DVDつきの初回盤が買えて、うれしくて帰って早速（仕事そっちのけで）DVDを観ました。素敵だった。
CDのほうは娘にすぐにウォークマンに入れてもらって、今、聴いています。
夕ご飯は、買ってきたかき揚げをオーブンであっためて、かき揚げ丼にしました。
私は玄米ご飯で。
玄米ご飯とダノンビオとプルーンを始めてから、お腹の調子もいいし、しっかりお腹いっぱいになるのであれこれつまみ食いしなくなって、間食が減ったように思います。
でも、おやつは食べてるけど。
今日はコーヒーブッセとバナナを食べました。
仕事は、まだ『任天堂』が終わらない。
でも、昨日に比べたら調子がいいので、もうちょっと頑張れそうです。
明日の午前中ぐらいでやっつけて、先に預かってた仕事をやらなくちゃ、どんどん次が来ちゃうから大変。
ああ、今日もお風呂に入れなかった。明日はちゃんと入ろう。
ウォーキングも今日は行けなかった。明日も仕事あるからどうしよう。合間に行けるといいんだけど。
夢中になると時間を忘れちゃうから、朝行かないとなかなか行かれない。
ウォーキング行ってしっかり汗かいて、お風呂でしっかり汗を流してあったまるのがいいよね。
それでは、もうひと頑張り、仕事します。
また明日ね。
おやすみなさい。