歯の矯正後 リテーナー生活中での外食編☆

歯の部分矯正が終了し、
リテーナー生活がスタートしました


その中で一番重要な「１か月目」です


この１カ月間がとにかく重要なので、

外食は面倒なので、なるべく避けていますが・・・・・


そうもいきません



先日、

ランチも、夕食も「外食」という、ハードな１日がありました



準備をしっかりして行きます


まず、歯医者でもらったリテーナーのケースではなく、

ふたがしっかりしまるタッパーのようなケースにしました


キッチンで使用する、小物がちょこっと入るケースです。（リテーナーのサイズにぴったりでした♪）


そのケースに、食事の回数分のウエットティッシュをたたんで入れておきます。

（２枚重ね×回数分）　 ＊リテーナーは乾燥させてはいけないそうですね


私は２回分を入れておきました


化粧室に行ける時は良いですが、

化粧室に行かれない場合でも、これならなんとかささっと準備できます。


さらに付ける時も、ささっと付けられます。


この準備をしていったおかげで、全く問題なく外食ができました


もちろん、ウエットティッシュを常備しておくとさらに良いと思いますが、

最初からたたんでケースに入れておくと、動作が少なくてすむように思います


多めにたたんで入れておけば、手もふけてすっきりします



重要な『１か月間』も、あと一週間となりました


あとは、だんだんと楽になる一方なので、もう大丈夫です




そういえば、先日、

アメリカで「すきっ歯」が流行しているとありました。


アメリカの流行は日本に来るとのこと、

日本でも流行るのかもしれませんね。


アメリカでは、あえて矯正ですきっ歯をつくる人もいるらしいです。

マドンナの影響のようですが


私は、流行はあえてあまり好みませんけど

人それぞれ、良いと思います



なんでもそうですが、


やはり、「自分に似合うか」ということが１番大事だと感じます