プロテイン３ヶ月目☆（記録として）

プロテインを飲み始めて３ヶ月になりました



ソイプロテインは２袋目で、

「ストロベリー風味」にしたらはまりました


これはあくまでも香りだけ楽しむものですが

風味があるだけでとても美味しく感じます


ソイプロテインは冷たいお水でないと臭みがでるので

この季節では少し体が冷えますけど


朝専用のホエイプロテインは「カフェオレ味」にはまり

３５０ｇのものを何度も買っています。


そろそろ大袋にしようかなと考えていますが


３ヶ月、朝と運動後にプロテインを飲んでいても

それでもまだ

「タンパク質不足」

と出るのですが


お気に入りの味も定まってきたので

（たまに味を変えながら）

しばらく様子をみたいと思います


飽きたり体調が悪くならない限り

プロテインは続けたいと思います


　P.S ３ヶ月続けてもなかなか標準にならないタンパク質