歩く

眠りの前に歩いてみませんか

ゆっくりと歩くのです

歩いたあとは

ここちよい眠りとともに

ぐっすりと眠れます

朝目覚めたあとも

ゆっくり歩いてみませんか

少しづつ頭がさえてきます

眠る前

目覚めたあとに

ゆっくりと歩いてみませんか

いつもともに