生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

人生回り道もまたいい

立ち止まって熟考してみたり

回り道をすることで経験を積んだり

順調でない人生の先に

経験を積んだものにしか味わえない

人生の深みが増してきます

安易な道を選ぶよりも

苦難の道を進むことで得るものがある

たいせつなのは今を嘆くよりも

経験させられている今を生き抜くことで

新たな人生がまっているということ

明けない夜はないというけれど

世の中に永遠はなく

人生にはいいときもあればそうでないときもある

今はそうでもこの経験が必ず人生をよい方向に導いてくれると信じてみる

静かに時をまつこと

いろいろやってみること

経験の数だけ人は強くなれる

必ずよくなると信じることもたいせつ

私は生きる生きているからいろいろある

それでも生きる

与えられた命の意味を知るために

苦しいときにはその思いを伝え

支えてもらうことも必要です

心の思いを伝えてみてください

心を聴き心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに